Caserolă de ton cu tăiței cu conținut scăzut de grăsimi de către Chef Twipsy86
ingrediente
| 250 g | Paste |
| Apa sarata | |
| 1 ½ cutie/n | Tonul în propriul suc |
| 1 mic Poate/n | Ciuperci |
| 1 | Ardei gras, galben |
| 1 | Ou (e) |
| 100 ml | Lapte (1,5%) |
| 150 g | Iaurt natural (3,5%) |
| 100 g | Brânză (brânză gratinată), grăsime redusă |
| 1 | Ceapă (substantiv) |
| n. B. | Catei de usturoi) |
| sare si piper | |
| nucşoară | |
| ceva | Crema de plante |
pregătire
Gatiti pastele in apa cu sare. Decupați ceapa și transpirați-o într-o mică cremă de legume. Strângeți usturoiul. Tăiați ardeii în fâșii și adăugați-i. Scurgeți și adăugați ciupercile. Condimentați totul cu puțină sare și piper și lăsați-l să se aburească puțin. Apoi adăugați tonul.
Se amestecă laptele cu oul și iaurtul și se condimentează cu sare, piper și nucșoară. Se amestecă brânza gratinată.
Puneți pastele într-un vas de copt și amestecați în amestecul de ton și legume. Se întinde peste el amestecul de sos și se introduce în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 25 de minute la 200 ° C (convecție).