Caserola delicioasă de orez cu carne tocată și varză albă - un praf de delicios
Postat pe: 6 februarie 2018 de Marsha
Din păcate nu am o imagine frumoasă pentru tine astăzi. Ieri am făcut această caserolă de orez și a fost atât de bine încât mi-am scos spontan lămpile de zi și am făcut poze. Nu sunt pe deplin mulțumit, dar credeți-mă, caserola este cu adevărat gustoasă și are doar 390 de calorii pe porție. Valorile interioare contează și altele. În plus, pur și simplu nu am vrut să ți-o țin. Prin adăugarea de varză albă, am reușit nu numai să reduc foarte mult caloriile pe porție, ci și să îmbunătățesc din nou gustul. Varza dă o notă fină și asigură o consistență mai plăcută. Fără aceasta ar fi o masă destul de uniformă - care are și gust bun, nu așa este.
Dacă nu numărați calorii sau aveți suficiente în buget, puteți folosi mai multă smântână și brânză. Aproape oricum nu ai suficientă brânză. Și mai ales nu dacă vrei să slăbești. Suspin.
De asemenea, îmi plac foarte mult pieptul de curcan și mezelurile, dar Käääääse. Delicios. Îmi este foarte dor și sunt întotdeauna fericit când mă răsfăț puțin. Dacă vreau cu adevărat să fac ceva, în ceea ce privește pierderea în greutate, trebuie să-mi limitez preferatele, pâinea și brânza. De îndată ce devin fără griji cu pâinea, în general renunț din ce în ce mai mult. În ultimele câteva săptămâni am pregătit din nou mai multă pâine pentru că cu toții o iubim foarte mult. Chiar și asta și este dornic de asta:-D Dar am observat că nu este bun pentru obiectivele mele.
Când ajung acolo, voi avea o petrecere a pâinii. Diferite pâini proaspete, unturi și unt de ierburi, brânză. Bine, poate mai multe băuturi. Ah, încep imediat să visez. Până atunci, însă, va fi restricționat din nou și prefer să mănânc o porție mare din această minunată caserolă de orez. Este atât de delicios încât într-adevăr nu observi că are un conținut scăzut de calorii. Cred că este atât de important. Am observat din nou recent că unele dintre aceste așa-numite rețete de fitness pur și simplu nu sunt gustoase și au gust de restricție și lacrimi. Nu pot să-l mănânc și să-mi spun că este atât de sănătos și atât de bun. Pur și simplu nu o pot face. Atunci mai bine deloc sau rar. Dar toată lumea bifează diferit și totul este o chestiune de gust;-)