Caserola mexicana cu carne tocata si spanac (cu continut redus de carbohidrati)
Ești și un fan al umplerii vaselor de la cuptor? Apoi, această caserolă mexicană cu carne tocată și spanac și multă brânză este potrivită pentru dvs. Și, deoarece conține doar câțiva carbohidrați, acest fel de mâncare este foarte potrivit pentru o dietă pe bază de carbohidrați sau ceto.
Acest fel de mâncare este pe masa noastră de câțiva ani și este de mult timp pe lista de rețete pe care vreau să le împărtășesc. Mi se pare foarte greu să fotografiez caserole - credeți-mă, are un gust MULT MAI BUN decât arată! Cremos și picant în același timp ... cine poate spune nu la asta?
Pregătirea este foarte ușoară. Tăiați puțin, prăjiți puțin și apoi amestecați și așezați într-un vas de copt. Cuptorul face restul și îl transformă într-o masă fantastică.
Aceasta este una dintre rețetele mele preferate de luat pentru a merge la muncă. Caserola poate fi încălzită perfect la cuptorul cu microunde și are un gust fantastic chiar și atunci când este încălzită. Ca o cutie de prânz, folosesc recipiente de sticlă cu un capac de clic. Cu sticla nu trebuie să vă faceți griji că substanțele chimice (de exemplu, plasticul) intră în alimente, mai ales atunci când alimentele sunt încălzite. Când pregătiți gratinarea, puteți coace porțiile de prânz direct în aceste castroane de sticlă din cuptor (fără capac, bineînțeles) - cred că acest lucru face ca preparatul de masă să fie și mai ușor. Atașat este un link către Amazon pentru containere adecvate. (Amazon Partner Link ... mai multe despre acest lucru mai jos)