Castane permise în timpul dietei (sănătate, mâncare)
sunt permise castanele în timpul dietei mele sau sunt un păcat și ar trebui să le evit? sau castanele sunt sănătoase și cu un conținut scăzut de calorii? și anume în timpul toamnei doresc mereu total castane: D
2 răspunsuri
Interdicțiile stricte sunt întotdeauna o cale greșită. Depinde întotdeauna de cantitatea totală de calorii consumate. Dacă țineți cont de asta, există și ceva de genul pizza.
Castanele au 173 kcal la 100 g și doar 1,9 g grăsimi (http://www.foodplaner.de/naehrwerte-3164-kastanie-europaeisch-marone-frisch.html). Deci, cred că este o gustare cu care vă puteți trata cu siguranță.
Dacă au un conținut scăzut de grăsimi, atunci cu siguranță. Căutați în cărți care enumeră toate alimentele cu informații nutriționale!
întrebări similare
Hei,
Aș vrea să mănânc pui YumYum dimineața, ar fi o dietă un păcat sau YumYum este chiar sănătos?
Bomboanele fără zahăr Sund permit sau cad într-o capcană în timpul unei diete?
Bună ziua, am vrut doar să vă întreb dacă puteți bea Fassbrause în timp ce urmați o dietă, deoarece este relativ sănătos. Din câte știu, băuturile nu sunt permise în timpul unei diete. Aștept cu nerăbdare declarațiile dumneavoastră.
Mananc foarte sanatos ziua! Fără dulciuri sau altceva, totul scăzut în calorii. De asemenea, faceți exerciții fizice zilnic. Dar seara . mănânc mereu ceva și mult! Nu contează dacă mâncarea normală sau dulciurile! Și asta este întotdeauna atât de multe calorii . Dar mănânc calorii scăzute în timpul zilei. Și am vrut să întreb dacă pofta mea de mâncare seara îmi întrerupe toată dieta.
Buna ziua, am tinut o dieta de o saptamana si am totul sub control cu 1 ora seara de 6 ori pe saptamana, exercitii fizice si o dieta sanatoasa, desigur. Problema mea este că tocmai m-am întors de la școală și mi-a fost foarte foame! În cele din urmă am mâncat o farfurie de spaghete cu ton . Nu erau doar câteva tăiței, ci doar o farfurie . Este foarte rău acum? Nu erau paste din grâu integral .
Eu din nou: D Este „permis” să mănânci somon cu paste integrale de grâu seara dacă urmezi o dietă? De fapt, am vrut să rămân fără mâncare seara, dar asta ar fi în regulă?
Întrebarea este mai sus:) Nu o puteți numi dietă pentru mine, pentru că vreau doar să slăbesc puțin într-o perioadă scurtă de timp.:) Știu deja cum să o fac .;-) (este complet sănătos !) Acum întrebarea: Ce calorii ar trebui să evit carbohidrații?
va rog sa notati multe:) Multumesc anticipat:)