Întrebări către moașă Apă pentru bebelușii care alăptează de vară De la buni părinți
Deseori vara este cu adevărat o vară și în această țară - și odată cu vremea caldă, oamenii mari și mici au foarte sete. Zilele cu un bebeluș care va împlini în curând trei luni constau, prin urmare, în principal în băut, alăptat, băut, alăptat și așa mai departe. Mamele beau de obicei mai multă apă și spritzere pentru că le este sete. Bebelușul pur și simplu alăptează mai mult pentru că este și el mai însetat.
Destule mame se întreabă în aceste zile calde dacă alăptarea este suficientă? Sau nu ar trebui să i se administreze bebelușului lichide suplimentare sub formă de apă sau ceai? Uneori, acest lucru le era chiar recomandat de presupuși experți. Dar este cu adevărat necesar sau util? Și cum o fac mamele în regiuni cu adevărat fierbinți, unde accesul la apă potabilă curată nu este ușor posibil?
Pur și simplu nu sunt necesare lichide suplimentare pentru bebelușii alăptați exclusiv. Laptele matern constă în mare parte din apă, și anume 88%. Când este mai cald, bebelușii beau pur și simplu mai des. Este important să renunți la această nevoie sau să oferi proactiv copilului sânul. Copiii beau adesea destul de scurt și în consecință mai frecvent.
Conținutul de grăsime din laptele matern se modifică odată cu durata de hrănire. Numeroasele mese mici care alăptează pe vreme caldă au tendința de a oferi un lapte mai potolitor de sete, cu un conținut de grăsime ușor mai mic. Conținutul de grăsime crește odată cu mesele lungi și extinse de alăptare. Și aici alăptarea se adaptează nevoilor bebelușului.
Bebelușii care alăptează nu au nevoie de apă suplimentară
Desigur, o mamă care alăptează, la fel ca o mamă care nu alăptează, ar trebui să se asigure că bea suficiente lichide chiar și în zilele calde. Principalul motiv pentru aceasta este că ea însăși se simte bine. Deoarece mai multă băutură nu duce la producerea mai multor lapte matern. Dimpotrivă, consumul excesiv (băut mult dincolo de sete) poate duce la scăderea cantității de lapte din cauza factorilor hormonali. Am scris deja despre acest fenomen în acest moment.
Cel mai bine este ca fiecare mamă care alăptează să bea un pahar cu apă la fiecare masă care alăptează. Bebelușul nu are nevoie de el, deoarece obține suficient din tot ce are nevoie prin laptele matern. Udarea suplimentară poate avea chiar un efect negativ. În primul rând, ei pot deranja sistemul de cerere și ofertă la sân.
Burta umplută cu apă ar putea sugera bebelușilor care alăptează că sunt deja „plini”. Pe de altă parte, lichide suplimentare (suprahidratare) pot deranja echilibrul de sodiu, care este încă foarte sensibil la copii. În cel mai rău caz, acest lucru poate duce chiar la așa-numita otrăvire cu apă, care poate provoca afectări fizice severe și chiar convulsii la copil.
Deci, purtați-vă mai des la temperaturi calde și folosiți pauzele asociate alăptării pentru a vă ridica picioarele între timp, pentru a bea o băutură și pentru a lua lucrurile puțin mai încet.