Câștigă și culturizează aventura mea de a mă îngrașa - METODA STRĂZII
În acest articol, am vrut să vă povestesc aventura mea cu câștigători pentru a câștiga în greutate, pentru că este într-adevăr o aventură.
Când am început antrenamentul cu greutăți, obiectivul meu era să câștig rapid 5, 6 kilograme, la fel ca toți începătorii din acest sport.
Trebuie spus că am petrecut aproape 25 de ani fiind gros ca un cuc, am început de la 70 kg pentru 1m84 !
Am crezut că este ușor, dar m-am înșelat.
Rezumatul articolului:
CÂȘTIGA ȘI CONSTRUIREA CORPORULUI AVENTURA MEA PENTRU A CÂȘTIGA GREUTATE
Dificultate de a te ingrasa
Nu m-am simțit niciodată ușor să mă îngraș, spre deosebire de alții, a trebuit să mănânc de două ori mai mult pentru a câștiga doar un gram mic.
De multe ori eram obosit și plictisit de cantitățile pe care trebuia să le ingest toată ziua și pe care încă trebuie să le țin acum, metabolismul meu nu s-a schimbat și, la cel mai mic eșec, slăbesc.
Acesta este motivul pentru care am început antrenamentul cu greutăți, pentru a deveni mai musculos și mai gros mai ales !
Ca orice începător, am crezut că utilizarea câștigătorilor este obligatorie pentru a mă îngrasa, ce greșeală am făcut! Unde m-a dus? Mai ales la mai multe grăsimi !
Câștigători de zahăr răi
Când am început să iau pulbere, am neglijat să am grijă de dieta mea și mai ales că iau câștigători de rahat, care erau apoi concepuți doar cu zaharuri (indice glicemic ridicat) și că „ei mi-au vândut o avere.
Cu efigia Mega Mass 4000 vândută de compania Weider !
Știi, lucrul pe care îl vândi la toate magazinele de articole sportive și te vinde fără să te gândești la sănătatea ta. Recent, am văzut câteva în secțiunea de suplimente alimentare la Decathlon, ce erezie !
Nu numai că avea un gust îngrozitor (și să spun că nu sunt pretențios), ci este mai ales cel mai indigest lucru pe care l-am putut bea.