Castravete 30 de rețete surprinzătoare din regiunea noastră

Salată de castraveți, supă de castraveți, tzatziki și chiar piure de castraveți ... se pare că nimeni dintre el nu poate rezista! Descoperiți prin aceste rețete de ce castravetele este leguma ideală pentru fiecare moment al zilei.

8am: un smoothie de castravete pentru un început bun

Un smoothie de castravete-ghimbir este un început excelent de zi. La scurt timp? Apoi tăiați ingredientele în avans, depozitați-le în pliculețe pe porție și puneți-le în congelator. Dimineața, scoateți doar o porție din congelator, adăugați iaurt sau lapte, puțin blender și voilă !

Cum se face un smoothie? Testați cât de ușor este:

Smoothies pentru micul dejun

Vezi rețeta

castravete

Vezi rețeta

Smoothie de proteine ​​din morcov

Vezi rețeta

Morcov și năsturel împușcat

Vezi rețeta

Chiar nu ai timp dimineața? Aruncați o privire la micul dejun nostru pentru cei care se ridică târziu.

10 dimineața: gustare sănătoasă de castravete

Știați că un castravete este 94% apă? Pe lângă faptul că este bogat în fibre, este și o sursă bună de vitamina K. Dacă nu digerați bine castravetele sau vă oferă reflexii acide, eliminați semințele.