Castravete aburit cu fulgi de ovăz și meniul meu pentru cină - Chez Vanda

Castravete aburit cu fulgi de ovăz și meniul meu de cină

Postat pe 8 august 2016 de Vanda

În această dimineață culegem fasole verde, fasole și castraveți .
Cum să gătești acești castraveți ?
Castravete cu smântână sau Castravete cu oțet ?
De ce să nu schimbați și să faceți castraveți fierbinți cu pește sau carne albă .

Rețetă preluată din cartea WW * rețete de puncte 2002 * cu micul meu mod
Programul WW Liberty
Pentru 2 persoane; 3 SP pe acțiune

aburit

pentru 2 persoane; 2 PP pe acțiune

  • 40 g de fulgi de ovăz
  • 2 castraveți mici (sau 1 mare)
  • 1 vârf de zahăr pudră
  • 2 linguri de 4% și 5% smântână ușoară
  • 1 linguriță de Curry
  • Piper
  • Sare