Cât de dăunătoare este forumul Pepsi Light sau Light Drink

Discutați Cât de dăunătoare sunt Pepsi Light sau băuturile ușoare? în Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; Din păcate, am băut prea multe din chestii în trecut! Totuși, știu și că este otravă pentru organism și pentru poftele alimentare

  • Slimming.com
  • forum
  • Pierderea în greutate - metode
  • Informații generale despre nutriție și dietă
  • Cât de dăunătoare sunt Pepsi Light sau băuturile ușoare ?

Cât de dăunătoare sunt Pepsi Light sau băuturile ușoare ?

Din păcate, am băut prea multe din chestii în trecut! Totuși, știu și că este otravă pentru organism și stimulează pofta ^^
Pe de altă parte, cred, de asemenea, pentru mine, dacă aveți chef de o băutură răcoritoare dulce, atunci preferați lumină în loc de băutură răcoritoare care conține calorii sau altele asemenea ^^

pepsi

Ce părere aveți despre produsele ușoare?

AW: Cât de dăunătoare sunt Pepsi Light sau băuturile ușoare ?

Îndulcitorul nu stimulează pofta de mâncare/pofta

AW: Cât de dăunătoare sunt Pepsi Light sau băuturile ușoare ?

Fie cu mâncare sau băutură, NU folosesc NICIODATĂ produse ușoare!
Nu cred atât de mult pentru că dacă de ex. spune că fără grăsimi există mai multe alte lucruri care te îngrașă. Prefer să iau produsele normale și să mănânc/să beau puțin mai puțin din ele, dar am și gustul deplin.

AW: Cât de dăunătoare sunt Pepsi Light sau băuturile ușoare ?

se aplică unora, dar nu tuturor, merită să aruncăm o privire la lista ingredientelor/valorilor nutriționale

AW: Cât de dăunătoare sunt Pepsi Light sau băuturile ușoare ?

Da, este adevărat, dar așa cum am spus, aș prefera să am gustul deplin și să folosesc mai puține lucruri pentru asta. La urma urmei, mi-ar plăcea și mie și cred că multe produse ușoare nu au un gust la fel de bun ca cele normale.

AW: Cât de dăunătoare sunt Pepsi Light sau băuturile ușoare ?

Opiniile diferă despre subiectul otrăvii, dar pofte? Nu am observat încă! De ce?
La fel ca în toate celelalte, suma contează cu siguranță.

AW: Cât de dăunătoare sunt Pepsi Light sau băuturile ușoare ?

Cred că Lightsprudel aduce multă varietate băutului. Îl iau mai curajos pentru că nu sunt atât de mulți kcals în el, dar mult gust pentru el. Așadar, paleta mea de băut a devenit infinit de mare și îmi este mai ușor să beau suficient.

Nici produsele ușoare nu aș numi o otravă. Nu am citit nimic despre vătămarea gravă sau vătămarea cauzată de consumul de îndulcitori.

AW: Cât de dăunătoare sunt Pepsi Light sau băuturile ușoare ?

Am citit doar din 26 de litri de Diet Coke zilnic este dăunător organismului. De asemenea, beau mult și nu am probleme cu el, nici măcar atacuri de foame sau altceva. Toată lumea observă pentru sine, dar nu am avut până acum efecte secundare negative de la produsele ușoare - dimpotrivă.

AW: Cât de dăunătoare sunt Pepsi Light sau băuturile ușoare ?

Despre îndulcitor pot spune doar că știu că unele pot avea un efect laxativ.

Cu toate acestea, majoritatea acestor băuturi conțin acid citric (E330).
Cu acidul citric puteți decalcifica mașinile de cafea, electr. Fierbător, etc. Este posibil ca prea mult să nu fie atât de bun pentru smalțul dinților. Gockel dacă vă place: nivelurile ridicate de acid citric din dulciuri și băuturi cresc riscul de deteriorare a dinților. Acest lucru se știe de fapt de mult timp.

Dioxidul de carbon așa cum sugerează și numele = acid. Acest lucru ajută la perturbarea raportului acid-bază din organism. Echilibru acido-bazic.

Aceste substanțe sunt conținute și în sifonul normal, dar și în băuturile ușoare.

Dar cât de nocive sunt aceste băuturi nu se poate spune în termeni generali.

Schimbat de gute-mine (26.06.2011 la 23:49)

AW: Cât de dăunătoare sunt Pepsi Light sau băuturile ușoare ?

Este ca orice alt lucru. Când sunt consumate cu moderație, produsele ușoare nu sunt cu siguranță dăunătoare.

Ori de câte ori am poftă de mâncare pentru alte băuturi, amestec băuturile ușoare cu apă.
Pentru că sunt foarte drăguți cu mine și îl stimulează pe Jipper pentru mai mult.

AW: Cât de dăunătoare sunt Pepsi Light sau băuturile ușoare ?

Vara puteți umple, de asemenea, un pahar uriaș cu latte cu cuburi de gheață (până sus) și apoi puneți Diet Coke etc. bei automat mai puțină Diet Coke, deoarece este mult mai multă apă în ea. Este frumos, răcoros și răcoritor și la un moment dat cuburile de gheață se topesc și apoi aveți un colalight răcoros frumos (cu 2/3 apă) Mi se pare total răcoritor, am făcut asta și noaptea trecută. poate un mic sfat

În plus, corpul arde mai multe calorii atunci când băutura este rece, deoarece trebuie mai întâi să o încălzească la temperatura corpului în corp


În ceea ce privește îndulcitorul, nici măcar nu s-a dovedit că îndulcitorul induce pofte, dar există o mulțime de dovezi că nu

Dacă ar face acest lucru, nivelul insulinei ar crește rapid - și ar scădea rapid după 2-3 ore (ceea ce declanșează efectul foamei). Acest lucru se întâmplă, de exemplu. după ce ați mâncat 2 chifle albe cu Nutella sau gem.

Desigur, fiecare corp reacționează diferit, dar dacă doriți să știți exact, ar trebui să faceți comparația: Mâncați 2 rulouri albe cu Nutella sau gem (fără gem ușor!) Dimineața și vedeți cum se simte după 2-3 ore, când foamea vine.

A doua zi mănânci 250 g de quark cu îndulcitor și 1 măr în el sau cine poate mânca proteine ​​pure (sub formă de carne, pește, Harzer etc., principalul lucru nu este carbohidrați sau doar sănătos și apoi foarte foarte puțini!)
și apoi se uită la ce simți după 2-3 ore comparativ cu ziua precedentă.

A doua zi mănânci multe proteine ​​și fără carbohidrați dimineața la fel ca în ziua 2 și apoi bea 0,5-1 litri de Diet Coke și apoi se uită la ce se simte după 2-3 ore în comparație la precedent și la zi.

Dacă aveți la fel de multă foame ca în ziua 1, atunci știți că substanța din Diet Coke va declanșa probabil o foame lacomă, dar vă simțiți ca în ziua 2 (probabil că veți fi mulțumiți după 4 ore), atunci știți Diet Coca-Cola și îndulcitorul nu mă deranjează deloc. deci nu declanșează pofta de mâncare!


Așa am aflat pentru mine, de ani de zile am crezut întotdeauna că declanșează pofte pentru că „toată lumea spune asta” și apoi am făcut niște cercetări și „am realizat experimentul pe mine” și iată, acum pot fi mai liniștită Uneori beau Diet Coke sau folosesc îndulcitor, observ că nu contează.