Cât de periculoasă este carența de fier în timpul sarcinii
scris la 30 aprilie 2019
Acest articol corespunde statutului științific actual, precum și ghidurilor noastre jurnalistice și a fost verificat de experți sau moașe.
În acest articol
Corpul uman are nevoie de fier pentru diferite procese. Oligoelementul este deosebit de important în formarea sângelui. Necesarul de fier este deosebit de ridicat în timpul sarcinii. Pentru ca copilul nenăscut să primească cea mai bună îngrijire posibilă, trebuie să se asigure că nu există deficit de fier în timpul sarcinii.
De ce fierul este important pentru organism
Fierul este un oligoelement care este necesar pentru formarea hemoglobinei. Pigmentul roșu din sânge este responsabil pentru transportul oxigenului în sânge. Substanțele mesager, care sunt necesare pentru transmiterea semnalului în creier, au nevoie și de fier pentru formarea lor. Oligoelementul este esențial pentru a menține corpul în formă și eficient. Fierul este, de asemenea, indispensabil pentru concentrare și un sistem imunitar sănătos.
Cauzele deficitului de fier
Deficitul de fier este atunci când organismul nu obține atât de mult fier cât are nevoie. Fierul este absorbit prin alimente. Anumite forme de nutriție, cum ar fi cele ale veganilor sau vegetarienilor, conțin adesea prea puține alimente care conțin fier. Cu toate acestea, o dietă vegetariană sau vegană este posibilă și în timpul sarcinii. Puteți afla la ce ar trebui să acordați atenție aici.
Anumite boli pot fi, de asemenea, responsabile pentru un deficit de fier. De exemplu, ulcerele de stomac pot fi responsabile pentru un deficit de fier. Menstruația poate duce, de asemenea, la un deficit de fier. În timpul sarcinii, deficiența de fier se datorează în principal nevoii crescute de oligoelement. Corpul mamei însărcinate nu numai că trebuie să aibă grijă de sine, ci și de copilul nenăscut. Pentru a face acest lucru, cantitatea de sânge este crescută cu aproximativ 30 până la 40 la sută. Cu cât sarcina progresează, cu atât este nevoie de mai mult fier.
Efectele deficitului de fier
Cei care suferă de deficit de fier se simt adesea slăbiți și obosiți. Durerile de cap, problemele de concentrare și căderea părului pot indica, de asemenea, un deficit de fier. Deficitul de fier este, de asemenea, principala cauză a anemiei. Aceasta este anemie. Lipsa fierului înseamnă că nu se pot forma suficiente celule roșii din sânge, ceea ce înseamnă că organele nu mai pot fi alimentate cu suficient oxigen. Dificultăți de respirație, amețeli și performanțe scăzute sunt simptome tipice ale anemiei. Deficitul de fier în timpul sarcinii poate duce la faptul că copilul nu primește suficient oxigen. Acest lucru poate afecta negativ dezvoltarea sa.
Consecințele deficitului de fier în timpul sarcinii
Recunoașteți deficitul de fier în timpul sarcinii
Pentru a vă asigura că fătul este furnizat în mod adecvat în timpul sarcinii, verificarea nivelului de fier face parte din controlul medical preventiv la ginecolog. Deja la începutul sarcinii se măsoară cât de mare este valoarea hemoglobinei (scurtă: valoarea Hb). Dacă valoarea este mai mare de 11,2 grame pe decilitru de sânge, nu este nevoie de acțiune, deoarece depozitul de fier este suficient de plin. În acest caz, valoarea este verificată din nou numai în ultimul trimestru de sarcină.
La femeile cu deficit de fier diagnosticat, nivelul Hb este măsurat mai frecvent ca parte a examinărilor preventive. Chiar dacă simptomele care indică o deficiență de fier se dezvoltă în timpul sarcinii, viitoarea mamă ar trebui să se testeze ea însăși pentru o deficiență, astfel încât copilul să nu primească o insuficiență.
Prevenirea și remedierea deficitului de fier
O dietă echilibrată și sănătoasă este importantă pentru a preveni carența de fier. Sursele bune de fier includ carnea și leguminoasele. Dovleacul și pinul sunt, de asemenea, bogate în fier. Fierul animal poate fi absorbit mai bine de corp decât fierul vegetal. Combinarea acestuia cu alimente bogate în vitamina C (de exemplu, fructe și legume) favorizează, de asemenea, absorbția fierului. Un deficit de fier existent poate fi remediat prin administrarea diferitelor suplimente alimentare.
Suplimentele de fier ajută fiabil și rapid și pot compensa deficiența în câteva săptămâni. Cu toate acestea, pentru a evita un exces de fier, acestea trebuie luate numai după diagnosticarea medicului. În caz contrar, de exemplu, hipertensiunea arterială poate fi rezultatul. Suplimentele de fier sunt disponibile în farmacii. De asemenea, puteți comanda fier și suplimente alimentare online la magazinul de farmacii. Dacă deficitul de fier este deosebit de sever, poate fi necesară injectarea intravenoasă de fier.
Articolele noastre despre Elternkompass tratează subiecte importante și sensibile. De aceea, pe lângă multă pasiune, depunem multă muncă și în cercetarea și scrierea articolelor noastre.
Suntem o mică editură din Kassel - fără un mare grup media în spatele nostru - și așteptăm cu nerăbdare sprijinul dvs., astfel încât să vă putem sprijini în continuare pe subiectele de a avea copii, sarcină și creștere.
Compania din spatele Elternkompass se numește Pixelwerker GmbH, acolo unde merge donația dvs.
Vă mulțumim pentru ajutor, echipa editorială Elternkompass
Facem tot posibilul să vă oferim articole utile pe tema părinților.
Acum avem nevoie de tine.
Acum apăsați butonul de donație și dați-ne o cafea prin PayPal. Contribuția dvs. este importantă și ajută la menținerea acestui site în viață.
Mulțumesc - și acum suntem fericiți de cafea.
Facem tot posibilul să vă oferim articole utile pe tema părinților.
Acum avem nevoie de tine.
Acum apăsați butonul de donație și dați-ne o cafea prin PayPal. Contribuția dvs. este importantă și ajută la menținerea acestui site în viață.
Mulțumesc - și acum suntem fericiți de cafea
Cele mai bune produse pentru tine și bebelușul tău.
Cu un monitor pentru bebeluși îți poți folosi timpul flexibil, dormi calm noaptea și știi tot timpul că bebelușul tău este bine.
O pernă bună care alăptează are o serie de avantaje, deoarece nu numai că te ajută să alăptezi, dar te ajută și să adormi și este potrivit și ca cuib.
O geantă pentru scutece vă oferă o mulțime de spațiu de depozitare, astfel încât să aveți cu voi tot ce aveți nevoie pentru bebeluș când sunteți afară - de la covorașul de schimb la sticlă.
O învelitoare oferă copilului tău senzația de siguranță, la fel ca în pântece, și sprijină un somn liniștit și odihnitor.
Remorcile pentru biciclete pot fi utilizate în combinație cu un scaun pentru bebeluși la scurt timp după naștere. Acestea sunt nu numai mai sigure decât scaunele pentru copii, ci și mai confortabile.
Un parc de joacă poate fi foarte practic în viața de zi cu zi! Puteți afla ce model este potrivit pentru nevoile dvs. în ghidul meu.
Primul pat îți însoțește copilul de ani de zile. Din fericire, există paturi care pot crește odată cu copilul tău. Am început să caut cele mai bune 5 paturi pentru copii pentru tine.
Un cărucior este o achiziție care merită. Dar există multe modele diferite pe piață. Află care dintre ele are dreptate.
Încălzitoarele radiante oferă copilului căldura de care au nevoie atunci când îngheață în timp ce schimbă scutecele sau după scăldat.
Paturile suplimentare sunt foarte practice și oferă atât mamei, cât și bebelușului o mulțime de avantaje, deoarece este reconfortant pentru bebeluși să poată dormi lângă părinți, mai ales în primele câteva luni de viață.