Cât de periculoasă este grăsimea de pe burtă?
Chiar și o persoană slabă poate fi prea grasă. Țesutul gras intern, așa-numita grăsime viscerală din burtă, nu poate fi văzut din exterior, dar poate acoperi organele și poate avea consecințe asupra sănătății. Privitorul Odysso Walter Marz a trebuit să experimenteze acest lucru.
Prea multă grăsime internă
Walter Marz este profesor de sport pensionar. Dar nu poate fi nici o chestiune de odihnă, el jogging tare, arată în formă și încă își face griji. "Am auzit că, deși nu puteți vedea grăsime la exterior, puteți avea prea multă grăsime în interior. Întrebarea mea: Sunt afectat și cât de periculoasă este această grăsime interioară?"
Prof. Andreas Fritsche ar trebui să ne ajute. Medicul lucrează la Spitalul Universitar din Tübingen și este foarte familiarizat cu grăsimea corporală. La început, însă, nu a găsit nicio problemă cu Walter Marz. "Ești un bărbat subțire, bine antrenat și de fapt nu ești supraponderal. Dar asta poate fi înșelător. Există și grăsime în abdomen, asta se numește grăsime viscerală. Acum să vedem dacă ai prea mult din ea".
Mărimea taliei spune mai mult decât IMC
O scurtă examinare a circumferinței abdominale ar trebui să aducă claritate, deoarece măsurarea circumferinței abdominale poate fi o indicație a excesului de grăsime în interiorul corpului. Dar medicul Fritsche dă totul clar. Cei 87 de centimetri măsurați sunt complet normali. „Circumferința taliei bărbaților din Europa Centrală ar trebui să fie mai mică de 94 de centimetri”, explică medicul.
Reporterul SWR, Axel Wagner, întreabă după un diagnostic inițial: "Deci, totul este în regulă cu el mai întâi?" În ceea ce privește valoarea, da, spune Fritsche. "Dar există și acest IMC, indicele de masă corporală." Corelează greutatea cu înălțimea. Medicul explică faptul că, deși indicele de masă corporală este de obicei determinat cu mare plăcere, acesta oferă doar informații despre supraponderalitate. „Dar depinde unde este supraponderalitatea”. Circumferința taliei este mult mai potrivită ca unitate de măsură pentru abdomen
Un strat gros de grăsime în jurul organelor
Pentru a putea analiza mai precis dacă Walter Marz are prea multă grăsime abdominală, un RMN ar trebui să ajute. Fostul profesor de sport trebuie să „intre în tub”. Dar grăsimea din stomac? După câteva clipe, pe monitor apare o vedere interioară a lui Walter Marz, care îl surprinde pe experimentatul medic Fritsche. "Cu greu vedem grăsime în exterior sub piele. Dar, în mod surprinzător, puteți vedea un strat foarte gros de grăsime în jurul organelor interne. Au multă grăsime viscerală, multă grăsime abdominală internă." O astfel de cantitate de grăsime viscerală este un factor de risc pentru ateroscleroză, cu alte cuvinte pentru Calcificarea vasculară ", spune Fritsche. Cercetătorii au suspectat că această grăsime produce substanțe inflamatorii mesager care acționează asupra vaselor. Fritsche sugerează examinarea nivelului lipidelor din sânge și a vaselor de sânge ale lui Walter Marz. El este conștient de sănătate și, prin urmare, este de acord.
Ateroscleroza în stadiul inițial
Un test de laborator ar trebui să arate câtă grăsime este în sângele lui Walter Marz. Până când valorile nu vor exista, prof. Fritsche vrea să vadă dacă vasele lui Walter Marz sunt deja calcificate, adică dacă este prezentă arterioscleroza. Din nou, mesajul său nu este chiar bun. "Vedem că s-a depus niște var pe marginea inferioară a arterei carotide. Vă puteți imagina acest lucru într-un mod similar cu o conductă de apă dintr-un apartament".
Există o mulțime de grăsime viscerală în jurul rinichilor
Ateroscleroza în stadiile incipiente. Walter Marz recunoaște că știa despre asta. Dar, conform concluziilor actuale, el este îngrijorat de viața sa. Aici medicul îl poate liniști. Constatarea nu este deosebit de pronunțată. Marz poate continua să facă sport și trebuie să fie verificat doar din când în când pentru a vedea dacă calcificarea crește. "Vedem descoperiri complet diferite în care un vas este închis la 90% și sângele nu mai curge corect în zona capului. Trebuie să interveniți imediat, dar acest lucru nu este necesar cu domnul Marz."
Reduceți nivelul colesterolului cu mâncarea mediteraneană
Când vin rezultatele de laborator, totul este bine până acum. Numai nivelul de colesterol al lui Walter Marz este prea ridicat. Pentru a schimba acest lucru, Fritsche recomandă schimbarea stilului de viață. "Dieta este foarte importantă. Vă recomandăm o dietă mediteraneană cu mult ulei de măsline, nuci, mult pește și legume." Este vorba despre acizi grași polinesaturați, explică Fritsche. Dar cât de periculoasă este situația lui Walter Marz? Mediziner Fritsche: "Nu există aproape nimeni care să nu aibă niciun risc. Cu toții avem riscuri diferite pentru bolile cardiovasculare în noi. Dar ați făcut deja tot posibilul până acum și, prin urmare, sunteți încă atât de sănătoși."
A face sport - o alegere bună
Medicul Fritsche este convins că starea de sănătate a lui Walter Matz ar fi mai gravă fără exerciții fizice. „Are factori de risc, dar a făcut totul bine. Ar trebui să continue așa. "Privitorii Walter Marz sunt surprinși că este afectat de el însuși. Dar poate trăi cu el." O voi face, o să vorbesc astăzi cu soția mea. Vom aborda asta. "
O atitudine grozavă: declarați război grăsimilor fără disperare.
Nu toate grăsimile sunt la fel
Grăsimea viscerală sau grăsimea interioară a abdomenului este adesea depusă în organism neobservată fără ca persoana în cauză să observe nimic. Are un impact negativ asupra metabolismului și este considerat o cauză a calcificării vasculare. În general, însă, grăsimea nu este o substanță dăunătoare; grăsimea subcutanată ocupă funcții importante în metabolism.