Cât de repede poți pierde 25 de kilograme forum pentru slăbit
Kate Moss
Sleepyheads
Miezul nopții79
La început, funcționează excelent cu pierderea în greutate. Am reușit să cântăresc aproximativ un kilogram săptămâna trecută, dar trebuie să pierd doar 3 sau 4 toalete. Din păcate, am păcătuit în weekend și, prin urmare, am câștigat încă 200 de grame. Dar in fine.
De asemenea, nu cred că poți slăbi 25 de kilograme în 3 luni și nici cu siguranță nu este sănătos. Dar cred că ar trebui să folosiți cu adevărat euforia „primelor zile”.
În orice caz, vă doresc mult succes pentru obiectivul dvs.
mausie
sad_wings_of_destiny
Mausi, a luat 25 de kilograme în 3 luni.
Totuși, nu înțeleg cum funcționează
3 luni = aproximativ 12 săptămâni. deci face 2 kilograme pe săptămână.
Cât trebuie să mănânci atunci (fr).
Invitat1092
25 de kilograme in 3 luni ? Nu-mi pot imagina absolut asta.
Pierde 25 de kilograme. Cred că va dura cel puțin o jumătate de an dacă este absolut consecvent.
mjoelnir
Deci, în calitate de bărbat (nu pot spune cum este ca femeie) reușesc să slăbesc relativ ușor 1 kg pe săptămână. asta înseamnă puțin sub 4,3 kg pe lună și aproape 26 kg în șase luni.
Din păcate, mi-a lipsit disciplina și consistența pentru a rămâne la ultima dietă. pentru că nu am dat deloc atenție dietei mele 2-3 ani. Consecința a fost că am revenit la asta după aproximativ 2,5 ani
Teoretic, aș gestiona și 1,5 kg pe săptămână cu strategia nutrițională corectă și cu o voință de fier
ceea ce face un deficit de aproximativ 1500kcal pe zi. și ar însemna aproximativ 1000kcal pe zi pentru mine (ziua de alimentare deja inclusă)
Invitat3728
Sovor Trandel
sad_wings_of_destiny
Seti, nici asta n-a fost rău,
dar chiar mă întreb.
Cât și ce trebuie să mănânci,
astfel încât să câștigi 2 kilograme pe săptămână?
Aproape că nu-mi vine să cred!
Și nici nu vă imaginați. înţelege.
piele_naturală
Deci, cred că dacă un corp extrem de afectat de dietă (anorexic.) Începe să mănânce este foarte bun. să presupunem că a mai trăit pe 400cal înainte.
ps scrie și ea: „Pentru că sunt atât de mega-mâncată de widda” asta înseamnă că a murit și a murit de foame.
sad_wings_of_destiny
manta
Deci, vă pot spune cum să câștigați 15 kilograme într-o săptămână.
Următoarele:
In fiecare zi (!)
1 sfert doner kebab
1 jumătate de kebab
1 placă Iskender,
Și în cele din urmă un cartofi prăjiți.
Plus o mulțime de cola
Funcționează, jur arin;-)
Constiinta de sine. haha.
O da. fara gluma!
mausie
Deci, vă pot spune cum să câștigați 15 kilograme într-o săptămână.
Următoarele:
In fiecare zi (!)
1 sfert doner kebab
1 jumătate doner kebab
1 placă Iskender,
Și în cele din urmă un cartofi prăjiți.
Plus o mulțime de cola
Funcționează, jur arin;-)
Constiinta de sine. haha.
O da. fara gluma!
Deci, cu siguranță nu cred .
15 kilograme pe săptămână. Probabil ai vrut să spui o lună .
sad_wings_of_destiny
* rofl * Asta ar însemna 2 kilograme pe zi, am citit deja multe, dar asta se poate întâmpla doar dacă ești extrem de bolnav și nu de kebab
Cel mai mult citesc 1 jumătate și 1 sfert - nici măcar nu face un kebab întreg
Deci, zilnic 1 doner kebab și cartofi prăjiți și o farfurie ceva diferit. Cred că această cantitate (nu la fel) este ceea ce 80% dintre germani mănâncă în fiecare zi * chrchr * Și nimeni nu câștigă 15 kilograme în 7 zile.
crestătură minerală
* rofl * Asta ar fi 2 kilograme pe zi
Kalyssa
sad_wings_of_destiny
25 de baruri pe zi. Ok, să avem una normală
Luați o zi cu 8 ore de somn.
Au mai rămas doar 16 ore.
Asta înseamnă - 1,5 bari/oră.
După cel mult 4 ore (6 bare), ești eliminat.
Cu toată dragostea de ciocolată - asta nu este posibil.
și cu siguranță nu peste o săptămână.
Kate Moss
dar am făcut-o
în America în fiecare zi un burger imens de înghețată, înghețată, cartofi prăjiți, tacos și toate acele chestii de fast-food și apoi turnând mereu milkshake-uri la Starbucks și oprindu-mă tot timpul la mâncare și înainte de asta acasă am 5 înghețate la micul dejun
Voi scrie mai multe mai târziu, trebuie să scap repede. Tschööööö ne vedem mai târziu
Kate Moss
așa că salut dacă aș mânca 1200 de calorii în următoarele 5 zile, cât pierzi? și este de fapt vizibil cine pierzi un kilogram sau cam așa ceva? arata cineva mai subtire si stomacul si picioarele sunt mai subtiri? dacă o pereche de blugi nu este încă închisă, aba abia se închide?
și pentru be imir nu există nicio problemă cu slăbitul și creșterea în greutate și așa pentru că spui mereu ohh are doar 14 ani pentru că n artttz a spus că eu cresc doar o jumătate de centimetru până la 1 cm, apoi sunt aproape complet crescut și atunci nu este Atât de rău dacă mănânc mai puțin sau nimic pe care oricum nu îl fac, probabil mănânc 10.000 sau chiar mai multe calorii pe zi dacă mănânci mereu atât cât ai câștigat în greutate după o săptămână, adică peste 7 kilo deja ori sau 7000 kcal sunt un kilogram!