Cât de sănătoși sunt cu adevărat solariile organice SĂNĂTATEA FEMEILOR
Solariu sănătos Cât de sănătos poate fi un solar organic?
Fiecare copil știe că vizitarea unui solar nu este sănătos. Dar așa-numitele „bio-solarii” promit o soluție atractivă: mulțumită radiațiilor UV filtrate special, acestea nu ar trebui să fie dăunătoare pielii, ci mai degrabă sănătoase. Sună tentant! Dar cât de sănătoase sunt șezlongurile speciale? Cu Dr. med. Susanne Steinkraus, specialist în dermatologie în Hamburg.
Care este diferența dintre solarii organice și șezlongurile convenționale?
Se presupune că „solarii sănătoși” promovează utilizarea dispozitivelor care utilizează doar o porțiune din spectrul de lumină care este delicat cu pielea: UVA1 și lumină albastră indigo. În schimb, filtrele UVA2, UVB, UVC dăunătoare și anumite raze infraroșii sunt filtrate. Aceasta înseamnă că nu există riscul de arsuri solare sau cancer de piele. De asemenea, îmbătrânirea prematură a pielii nu este încurajată. Dimpotrivă: Promit chiar efecte anti-îmbătrânire și un metabolism accelerat al grăsimilor. Bronzul rezultat este doar un „efect secundar pozitiv” al „solariilor sănătoase”. Nu este neobișnuit ca studiourile să se refere la dispozitivele lor ca "terapie cu lumină" pentru tratamentul diferitelor boli ale pielii, cum ar fi neurodermatita, psoriazisul sau acneea. De asemenea, ar trebui să ajute la bolile reumatice și la depresie.
Puteți obține un bronz foarte sănătos pe patul de bronzare organic?
Se presupune că radiația utilizată în „bio-solarii” ar trebui să permită un bronz sănătos și prietenos cu pielea. De multe ori menționează chiar dermatologi care lucrează cu solarii, ceea ce le crește credibilitatea. Dar Dr. Steinkraus avertizează: "Nu există un bronz sănătos! Și fără o anumită cantitate de radiații UVB, nu ar exista bronzare". Cu alte cuvinte, solariile organice accelerează și procesul de îmbătrânire a pielii și cresc riscul de cancer de piele, potrivit expertului. Cu toate acestea, metabolismul grăsimilor nu este accelerat - spre deosebire de ceea ce se face adesea publicitate.
Vindecați bolile de piele cu terapia cu lumină
Potrivit Dr. Steinkraus trebuie să facă diferența fundamentală între terapia cu lumină indicată medical pentru tratamentul bolilor de piele și vizitele la solar. Cu toate acestea, efectele secundare ar trebui să fie cunoscute și pentru terapia cu lumină medicală care este efectuată de un specialist. Deoarece: „Fiecare expunere la radiații UV provoacă leziuni ale ADN-ului și crește riscul de cancer de piele!”, Explică expertul. Ea îi sfătuiește cu tărie pe cei care vor să se bronzeze doar din vizitarea solariilor presupuse sănătoase și, desigur, a saloanelor de bronzare convenționale.
De asemenea, ar trebui să fiți conștienți de aceste riscuri
Atunci când luați anumite medicamente, cum ar fi extractul de sunătoare și anumite antibiotice, cum ar fi doxiciclina, înroșirea pielii poate apărea mai repede. Același lucru este valabil și pentru „plajele naturale” în aer liber. „Aplicarea parfumurilor și cremelor care conțin parfumuri ar trebui evitată înainte de a intra în soare, deoarece razele UV pot declanșa reacții chimice ale ingredientelor”, spune Dr. Steinkraus.
Angajații din bio-solarii îi întreabă deseori pe clienți dacă poartă lentile de contact - numai atunci sunt necesari ochelari de protecție. Tot rahat! „Purtarea ochelarilor de protecție este extrem de importantă, deoarece lumina tuturor lungimilor de undă, atât în domeniul vizibil, cât și în cel invizibil, poate deteriora ochiul”, avertizează expertul. „Pe lângă inflamația conjunctivei și a corneei, radiațiile UV neprotejate în mod regulat pot provoca opacitatea cristalinului (cataracta). Razele albastre afectează anumite zone ale retinei care sunt responsabile de acuitatea vizuală și pot declanșa ceea ce este cunoscut sub numele de degenerescență maculară - cea mai frecventă cauză a Devenind orb ".
Alternative pentru un bronz sănătos fără solar
Nu vă puteți bronza sănătos la soare sau în (bio) solar. Pentru că bronzul este întotdeauna un „strigăt de ajutor” de pe piele care încearcă să se protejeze. Dacă tot nu vrei să te descurci fără pielea bronzată, ar trebui să folosești un autobronzant. Asta lasă doar pete inestetice, se freacă sau este prea ciudat să se aplice? Unele saloane de bronzare și studiouri cosmetice oferă dușuri de bronzare în care sunteți stropit uniform cu culoare. Bronzarea prin pulverizare este, de asemenea, relativ ieftină, la aproximativ 35 de euro per duș cu tot corpul. Deși o vizită de 30-40 de minute la un solar organic costă doar între 17 și 32 de euro, în funcție de nivelul de bronzare, pentru a obține efectul dorit asupra pielii nebrăcate, sunt necesare trei vizite la rând.
Ajută la terapia cu lumină cu depresie ?
Solariile organice, printre altele, promovează adesea că sunt o formă de terapie cu lumină pentru a ajuta la depresie. Îl avem pe Dr. med. Maria Strauss, specialistă în psihiatrie, psihoterapie și neurologie la Policlinica Universității din Leipzig, a întrebat - rezultatul este îngrijorător:
„Un bio-solar este ceva diferit de terapia cu lumină și nu o poate înlocui. Terapia cu lumină se efectuează cu lămpi speciale, foarte luminoase și se bazează pe cunoașterea faptului că așa-numitul nostru„ ceas intern ”este controlat în mare măsură de lumina zilei și de durata zilei. Acest bioritm controlează, de asemenea, producția de substanțe mesager, cum ar fi melatonina și serotonina, care sunt, de asemenea, implicate în dezvoltarea depresiei. Lipsa crescândă de lumină în toamnă și iarnă are ca rezultat o eliberare crescută de melatonină și o apariție redusă de serotonină ", explică expertul. . Acesta este motivul pentru care unii oameni suferă și de depresie sezonieră, așa-numita depresie de iarnă.
Cu toate acestea, terapia cu lumină în combinație cu antidepresive și psihoterapia poate ajuta și la o depresie care nu este sezonieră. S-a demonstrat că persoanele sănătoase își sporesc bunăstarea, spune dr. Struț. Dar: Pentru a face acest lucru, trebuie să absorbim lumina prin ochi. Cu toate acestea, în bio-solar, purtăm (sperăm!) Purtăm ochelari de protecție din cauza riscurilor menționate. A petrece mult timp afară în timpul zilei este, prin urmare, cea mai bună alternativă la un bio solarium.
Concluzie: Puteți obține un bronz sănătos numai cu un autobronzant
Indiferent dacă faceți plajă într-un solar organic, pe un pat de bronzare convențional sau în aer liber. Cu toate acestea, s-a dovedit că o astfel de zi de vară în aer liber promovează sănătatea și bunăstarea - deoarece lumina zilei are un efect pozitiv asupra psihicului - indiferent dacă suferiți sau nu de depresie. Pentru a vă putea bucura de căldura liniștitoare a pielii fără ezitare, ar trebui să folosiți întotdeauna protecție solară, să evitați căldura de la prânz și să beți suficient.