Bea stoc de sparanghel pentru detoxifiere și pierderea în greutate Pierderea în greutate și nutriție

Astăzi am început sezonul sparanghelului pentru mine. Nu îmi plăcea în mod deosebit sparanghelul, dar, ca parte a schimbării dietei mele din 2010, am învățat să mănânc câteva alimente la care nu aș fi mai privit niciodată. Sparanghelul este unul dintre ei, iar acum îmi place foarte mult să-l mănânc. Deși în prezent nu există sparanghel intern, mi-a fost poftă și nu am putut rezista sparanghelului spaniol - bate-mă 😉

stoc

Sparanghelul se scurge și se detoxifică

Oricine mănâncă sparanghel la prânz petrece după-amiaza la toaletă. Așa m-am simțit din nou astăzi. Nebun cât de mult se scurge sparanghelul. Acesta este un lucru bun, deoarece sparanghelul stimulează activitatea rinichilor și a ficatului și astfel promovează excreția de toxine și produse metabolice finale. Sparanghelul are, de asemenea, un efect de purificare a sângelui.

Nu aruncați brânză de sparanghel

Multe dintre ingredientele importante ale sparanghelului, care sunt eliberate din sparanghel în timpul gătitului, ajung în stocul de sparanghel sau în apa de gătit. Prin urmare, ar fi o adevărată rușine dacă stocul de sparanghel ar fi pur și simplu golit. Este mult mai bine să gătești din el o supă de sparanghel delicioasă. Sau, cine (ca mine) îl iubește repede și ușor: Turni apa de sparanghel într-un pahar și o bei. Așa am făcut-o din nou astăzi. Ce-i drept, gustul se obișnuiește și nu-l pot doborî mai mult de două pahare pe zi, dar înainte de a turna infuzia în scurgere, este mai bine să o bei! Gustul poate fi cu siguranță îmbunătățit, de exemplu cu un pic de piper pentru cei care îl iubesc picant. Sau un vârf de zahăr pentru a neutraliza gustul eventual amărui.

Mâine voi lua din nou sparanghel la prânz și voi bea din nou băutura!