Cât de sănătoși sunt vinul alb și roșu cu adevărat 5 mituri jameda
- alergie
- Astm și boli pulmonare
- Boli oculare și vedere slabă
- Răceală
- Dietă și fitness
- Femei și sarcină
- Sanatatea generala
- Gât, nas, urechi
- Piele și păr
- Boala cardiovasculara
- Infecții și viruși
- Sănătatea copilului
- cancer
- Bărbați
- Boli gastrointestinale
- Mușchii și oasele
- Naturopatie
- Rinichi și căi urinare
- Psihicul și nervii
- voiaj
- mișcare
- Tiroida, sângele și limfa
- Durere
- Chirurgie estetică și plastică
- persoane în vârstă
- Sexualitate și parteneriat
- Metabolism și diabet
- Animale
- Dinți și gură
- Slăbi
- alcool
- tulburare de alimentatie
- fitness
- Mâncat sănătos
- Intoleranță la lactoză
- A alerga
de jameda
scris la 22.05.2018
Vinul este bun pentru inimă?
Da și nu. Acesta este subiectul unei dezbateri aprinse. Dezbaterea a început cu un studiu efectuat în Franța, care a arătat că persoanele care au băut în mod regulat cantități mici de vin roșu nu prezintă un risc crescut de boli de inimă. În cantități mici, se spune că vinul crește vascularul care protejează colesterolul HDL și scade colesterolul nociv LDL. Cu toate acestea, dacă este consumat în cantități mari, aceste efecte sunt inversate - iar vinul dăunează inimii. Toată lumea este de acord: mai mult decât paharul mediu de vin pe zi - sau cantități comparabile de alte băuturi alcoolice - este catastrofal pentru sănătatea ta.
Este de fapt vinul roșu mai sănătos decât vinul alb?
Vinul roșu conține mai mulți antioxidanți, deoarece cojile de struguri sunt, de asemenea, fermentate în timpul producției de vin roșu. Efectul de promovare a sănătății vinului este atribuit acestor antioxidanți. Practic nu știm dacă vinul roșu este de fapt mai sănătos decât vinul alb. Studiul francez a verificat doar efectele vinului roșu. Nu există studii similare cu vin alb sau alte băuturi alcoolice.
Cât de bogat în calorii este vinul?
Vinul conține alcool - aici se află problema. Acest lucru se datorează faptului că alcoolul conține aproape la fel de multă energie ca grăsimile și se transformă rapid în depozite de grăsime dacă organismul nu poate folosi energia suplimentară în mod direct. Totuși, aici depinde de cantitatea de vin de care vă bucurați: un pahar de vin nu se observă imediat ca un nou dragoste. Cu toate acestea, dacă beți în mod regulat mai multe pahare de vin și, pe de altă parte, folosiți cu greu energie, trebuie să vă așteptați la creșterea în greutate.
Protejează vinul de cancer?
Antioxidanții din vin pot reduce mutațiile celulare și, astfel, pot proteja împotriva cancerului. Asta sugerează studiile anterioare, dar acestea au fost efectuate doar în laborator. Deoarece nu este încă clar modul în care antioxidanții sunt absorbiți în organism. Acest proces nu a fost încă explorat la oameni. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că cantități mari de vin pot chiar crește riscul de cancer la nivelul gurii și esofagului.
Poate vinul să scadă tensiunea arterială?
Nu. Dimpotrivă: alcoolul crește de fapt tensiunea arterială. Prin urmare, toți cei care suferă de hipertensiune arterială ar trebui să fie foarte atenți și să se limiteze la un pahar de vin pe zi. Femeilor li se recomandă chiar să rămână cu un pahar mic. Deci, vinul este sănătos numai dacă este băut cu măsură.
Acest articol este doar pentru informații generale, nu pentru auto-diagnostic și nu înlocuiește vizita unui medic. Acesta reflectă opinia autorului și nu neapărat cea a jameda GmbH.