Cât de subțire este Eva Polna

Mulți dintre noi ne amintim de această cântăreață, dar dacă te uiți la fotografia ei din când în când, poate că nu o mai recunoști, pentru că Eve și-a schimbat cardinal imaginea și s-a transformat dintr-o femeie destul de înaltă într-o fată zveltă. Pentru a înțelege cum a reușit să obțină rezultate atât de impresionante, să ne uităm la modul în care Eva Polna a slăbit și la ce a făcut pentru pierderea în greutate.

Cum a slăbit Eva Polna 15 kilograme?

Fanii acestei cântărețe au fost literalmente nedumeriți de faptul că a reușit să facă aproape imposibil, în doar câteva luni figura Eva a luat forme complet diferite. Eva însăși susține că, din cauza efortului fizic intens și a dietei stricte, nu a luat niciun medicament pentru a slăbi și a slăbit doar kilograme.

Până de curând, creșterea și greutatea Eva Polna au fost de 172 cm și aproximativ 90 kg (greutatea a variat de la 82 la 102 kg în diferite perioade), acum a reușit să slăbească aproape 15 kg. Cântăreața însăși spune că nu se va opri și va continua să slăbească. De asemenea, ea cheamă prin rețelele sociale pe oricine se confruntă cu pierderea în greutate, se alătură ei și începe să facă mișcare și să treacă la o alimentație adecvată.

Recomandările cântăreței sunt simple:

Renunță la dulciuri și alimente bogate în calorii care conțin grăsimi.
Începeți să practicați orice sport care vi se potrivește.
Continuați pe jos și respirați aer curat.

Apropo, ea însăși avertizează că, în ciuda aparentei simplități a sfaturilor, punerea lor în aplicare nu este atât de ușoară, deoarece schimbarea obiceiurilor este dificilă. Prin urmare, ea recomandă să-și amintească întotdeauna obiectivul ei de a găsi un grup de oameni cu aceeași idee care să vă sprijine. În ceea ce privește eficiența unui astfel de program de slăbire, fotografia slabei Eve Polna este cea mai bună dovadă că sfaturile sale funcționează.