Cât este prea mult pe zi pagina 2 - nutriție - med1
pff. dependent de mâncare. Ei bine, nu fi nepoliticos imediat. nici o supărare.
dacă totul „se potrivește”, nu trebuie să întrebi, nu?;-)
4 rulouri cu brânză și în ochii mei că în fiecare zi nu este nici prea mult, nici prea puțin. O consider foarte unilateral. indiferent dacă mănânci un rulou de brânză sau 20. răspunsul meu ar fi întotdeauna același. prea unilaterală. Pur și simplu nu înțeleg despre ce este obiecția ta față de dependența de alimente.
Mă întreb cum poți să te descurci mult timp fără un prânz cald, iar fructele, legumele și alte produse lactate nu dăunează nimănui
Ei bine, cu siguranță nu veți îngrășa din cele 4 rulouri, dar nici sănătoase.
și nu vă faceți rău aici doar pentru că alții au mai mult poftă de mâncare decât dvs.:-)
@ silvermike
Așa că vara și deja acum, o masă caldă este prea caldă pentru mine, după care gătesc eu de obicei la 40 ° C.
Glucidele nu sunt destinate oamenilor, sunt nesănătoase și sunt transformate în zahăr de către organism. Mănâncă legume și fructe.
Fructele sunt alcătuite și din carbohidrați. Ai observat vreodată? Și corpul are nevoie de KH pentru ca toate funcțiile să funcționeze fără probleme.
Deci, 4 rulouri (cereale integrale) pe zi nu sunt nici prea multe, nici nesănătoase în sine. Și indiferent dacă mănânci paste integrale sau pâine integrală sau muesli de dragul meu, cam același lucru apare în ceea ce privește ingredientele (făină sau cereale). În acest sens, „cald” sau „rece” nu este atât de decisiv în opinia mea.
Doar o dietă care constă aproape exclusiv din pâine (cereale) și poate din niște brânză este pur și simplu unilaterală. Și unilateral nu este pur și simplu sănătos pe termen lung, indiferent cât de sănătoase sunt alimentele respective în sine (și așa cum s-a scris deja: Pâinea integrală este de fapt destul de sănătoasă).