Cât pierzi în greutate cu dieta ABC (corp, slăbește, greutate)

Ana boot camp sau cam asa ceva. chiar pierzi atât de mult. Ceva de genul acesta nu este sănătos.

5 răspunsuri

Da, practic pierzi mult din această dietă . dar la început pierzi multă apă și mușchi și relativ puțină grăsime (am slăbit și relativ repede, deși făcusem această dietă destul de subconștient).

Nu este nicidecum sănătos. După un timp scurt, apar deficiențe relativ grave. De exemplu, începeți să înghețați foarte repede, vă simțiți energic și neputincios . Nu aș sfătui pe nimeni pe această dietă, deoarece nu merită să schimbați sănătatea pentru aceasta . atunci ar trebui să vă trageți mai bine și să mergeți la sport și mănâncă sănătos (dacă nu ai de fapt o tulburare de alimentație, atunci pot înțelege dacă nu poți/nu vrei să mănânci). Mai presus de toate, cineva leșină foarte repede dacă corpul nu este obișnuit să obțină atât de puțină mâncare și efectul yo-yo apare de obicei, dar nu la toată lumea.

Ați căutat între timp ajutor psihologic pentru tulburarea alimentară?

---