Cât timp să-ți recâștigi silueta după l; livrare

Riscul de a nu pierde niciodată kilogramele de sarcină îi sperie pe multe mame. Dar nu vă panicați, este normal să arătați câteva curbe la câteva săptămâni după naștere. O moașă și un antrenor sportiv ne liniștesc.

recâștigi

Postat pe 23.12.2014 la 10:45, actualizat pe 28.08.2015 la 10:31

"Am luat 12 kilograme în timpul sarcinii. Când am ieșit de la maternitate, pierdusem deja 8. Restul a dispărut treptat în 4 luni. Mi-am recăpătat silueta cu sportul. Țin burta mică. Rotundă, dar asta pentru că nu Nu-mi lucrez în mod special abdomenul! ". Gândindu-ne la asta, Pauline, mama unui băiețel de 2 ani, nu-și amintește să fi întâmpinat dificultăți reale în a-și găsi silueta. Morgane, în vârstă de 28 de ani, mamă de 8 luni, și-a pierdut 17 kilograme de sarcină în 2 luni: "Nu am urmat o dietă specială. Corpul meu și-a făcut treaba de unul singur".

Pentru alții, restul aventurii este mai complicat. „Am luat 30 de kilograme pentru fiecare dintre cei 2 copii ai mei”, explică Aurélie, în vârstă de 33 de ani. De la nașterea fiicei mele în urmă cu 4 luni, încă mai am 20. Între oboseală și managementul zilnic, nu am puterea să mă duc la o dietă strictă. Când văd aceste femei zvelte, abia un copil, nu mă ajută să-mi susțin corpul ”.

Planează ca o presiune asupra acestor mame, chemate să devină din nou femei tinere imediat. Este necesar să pierdeți greutatea sarcinii și rapid. Trebuie doar să te uiți la revistele de celebrități, care afișează vedete care în două luni și-au găsit linia. Pe rețelele de socializare, mamele postează fotografii ale corpului lor „înainte/după”. La fel ca soția bloggerului și fotbalistului norvegian Caroline Berg Eriksen. În 2013, ea a dezlănțuit mulțimile pe Instagram postând o fotografie cu ea în lenjerie intimă, abs conice ca niciodată, la doar 4 zile după naștere.

Unii oameni, pe de altă parte, se arată într-o versiune de „viață reală” precum modelul olandez Lara Stone care pozează după ce a născut, fără retușarea Photoshop în noiembrie pentru revista engleză System. Fotografii prezintă, de asemenea, vergeturi, sâni marcați și șolduri mărite pentru a arăta corpul „real” al femeilor.

Pierderea naturală în greutate chiar în afara maternității

Între nebunii de linie și cei care lasă maternitatea să-și înfășoare șoldurile pentru totdeauna, există o linie care se întoarce ușor înapoi la fostul ei corp. Ai născut acum 6 luni și nu ți-ai recăpătat greutatea de croazieră? Nimic mai normal. Moasa Laure Abensur ne amintește: „O femeie care crește normal în timpul sarcinii, între 12 și 16 kilograme, își recapătă greutatea inițială în aproximativ 9 luni”. Media se aplică în mod evident unei femei cu greutate intermediară. O femeie slabă ar trebui să ia mai mult, o femeie supraponderală nu ar trebui să se îngrașe.