Cât timp să-ți slăbești după sarcină
Buna ziua!
Deși nu am reușit cu adevărat acolo (de fapt doar 17 SA), lol, mă întreb. Mai ales că mă aliniez pentru a câștiga mult greutate lol.
Iată un mic chestionar pentru a-mi satisface curiozitatea.
1- Cât de repede v-ați slăbit după sarcină?
2- V-ați slăbit în timpul sau după alăptare și în ce proporție?
3- Ai făcut dietă pentru a ajuta la scăderea în greutate?
4- Ați făcut vreun sport pentru a ajuta pielea să-i ia locul?
5- În timp ce pierdea în greutate, pielea ta a atârnat puțin, foarte mult?
6- Dacă pielea a atârnat după aceea, cât a durat să-și recapete poziția? Evident, dacă a luat-o înapoi, lol
Întreb toate acestea pentru că, întrebându-mă pe mama, ea m-a învățat că, la rândul ei, a luat 18 kilograme cu fiecare sarcină, pentru a le pierde din nou de fiecare dată, în 2 luni (!) Imediat după ce a născut de câte ori nu alăpta, și la 2 luni după oprirea alăptării când alăpta. Pe scurt, problema și faptul că pielea îi atârna peste tot, este de înțeles, având în vedere viteza de creștere în greutate. Dar îmi spun că odată cu exercițiul trebuie să existe o modalitate de a reduce daunele și de a-l ajuta să se absoarbă mai repede după aceea
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Bună seara.
. Nu pot să vă spun ce am făcut de când nu sunt încă aici (în curând la 22sg)
Pe de altă parte, vă pot spune ce a făcut un prieten. A avut un copil acum 2 ani. Încă nu și-a pierdut kilogramele. Da. Exemplu atât de rău, dar îți pot spune altceva.
În mod normal, după naștere avem ședințe cu kinetoterapeutul pentru a face niște exerciții pentru a remuscula cu totul mai jos. Ei bine, totul este relaxat, așa că totul este remodelat. Dar tu, dacă vrei să urmezi o dietă pentru a-ți forma, cred că o poți face. După părerea mea, când ați născut, ar trebui să mergeți la un nutriționist sau un dietetician, astfel încât să vă spună ce să mâncați pentru a nu fi bolnavă. Ei bine, da, dietele nu fac doar lucruri bune.