Cât timp trebuie să dansez pentru a slăbi All-Baby Forum
Sunt foarte cald și nu transpir, alerg. Cu toate acestea, dansez la melodii diferite cu fiul meu, când mă pot aștepta să slăbesc, cât timp trebuie să dansez acolo?
Glumesc, mă descurc foarte bine doar în acest moment.
Re: Cât timp trebuie să dansez pentru a slăbi?
raspunde de la BabyBelly pe 20 iulie 2014, 18:07
Înfășurați folie în jurul corpului, apoi mergeți și mai repede;)
Re: BabyBelly
raspunde de la Angel123 pe 20 iulie 2014, ora 18:11
Așa este, ai dreptate.
Re: Cât timp trebuie să dansez pentru a slăbi?
raspunde de la hormoni pe 20 iulie 2014, ora 18:14
Spune-mi. esti nou? Am senzația că te „cunosc”.
Re: Cât timp trebuie să dansez pentru a slăbi?
raspunde de la mama elvetiana pe 20 iulie 2014, ora 18:14
Odată am plecat în vacanță la Mallorca timp de 2 săptămâni. La 19 ani.
Am dansat în fiecare seară de la miezul nopții până când a fost ușor și am slăbit 8 kg.
Re: Cât timp trebuie să dansez pentru a slăbi?
raspunde de la Cinque Terre pe 20.07.2014, 18:15
pentru a pierde un kg de grăsime corporală, trebuie să consumi/să economisești aproximativ 7.000 kcal.
O oră de dans consumă aproximativ 250 kcal (în funcție de stilul de dans).
Deci, acum ar trebui să dansezi 28 de ore pentru a arde 7000 de calorii pentru a topi un kilogram de grăsime. (Dacă nu m-am înșelat).
Ceea ce pierzi acum transpirația este doar apă, pe care ar trebui să o iei înapoi.
Dar principalul lucru este că ești bine
Re: Bine, voi dansa până la 5:00 mâine dimineață
raspunde de la Angel123 pe 20 iulie 2014, ora 18:21
Apoi mă duc la muncă, trebuie să mă mișc foarte mult =). Deci ar trebui să funcționeze.
Re: Cât timp trebuie să dansez pentru a slăbi?
raspunde de la puțin gândit pe 20 iulie 2014, ora 18:21
1 kg real de grăsime corporală este de 7000 kcal?
este o nebunie - cred că va trebui să intru într-un colț și să-mi fie rușine de mine. regândiți-mi viața și găsiți o nouă abordare
Re: diavol mic
raspunde de la Angel123 pe 20 iulie 2014, ora 18:22
Nu vă faceți griji, vom dansa până vom cădea .
Re: hormoni
raspunde de la Angel123 pe 20 iulie 2014, ora 18:22
La cine vrei să spui?
Re: Cât timp trebuie să dansez pentru a slăbi?
raspunde de la mf4 pe 20 iulie 2014, ora 18:23
Hm. Ca un tip gras, am dansat mult, în discotecă toată noaptea
nu a folosit nimic
îți poate da puțină speranță. dar e distractiv
Re: hormoni
raspunde de la hormoni pe 20 iulie 2014, ora 18:24
Re: hormoni
raspunde de la Angel123 pe 20.07.2014, 18:30
Sunt aici de mult timp. Aparține inventarului.
Re: mf4
raspunde de la Angel123 pe 20 iulie 2014, ora 18:31
Este distractiv și gândurile rele zboară.