Câtă proteină are o cutie de ton (sănătate, nutriție, alimente)

O cutie de ton (de exemplu, de la LIDL) nu are masă nutrițională, așa că întreb. Când „googling” au apărut cele mai diverse rezultate ^^

Deci, cred că o cutie cu o greutate scursă de 185g conține 33g de proteine! (23,8g proteine ​​/ 100g ton) Ar putea fi?

6 răspunsuri

De obicei folosesc această pagină ca ghid pentru întrebări despre alimente și mi se pare de mare ajutor: http://www.ernaehrung.de/lebensmittel/

De altfel, tonul este unul dintre peștii în special contaminați cu metale grele: http://de.wikipedia.org/wiki/Thunfische#Schadstoffverbindungen.2FGesundheitlicheBedeutung

@ Salamader68: Este dăunător dacă mănânc acum o cutie pe zi (aprox. 4-5 cutii pe săptămână) pe baza cazului meu?

Dar atunci vânzătorii de ton ar trebui să anunțe consumatorul pe cutie că una dintre cantitățile de consum recomandate fixate de aceștia nu trebuie depășită sau nu.

asta poate fi, deci conținutul acestei cutii ar reprezenta mai mult de 50% din necesarul zilnic de proteine. pentru cunoștințele dvs.: carnea de ton și brânza tare sunt cele mai acide produse alimentare dintre toate, duc la o perturbare a echilibrului acido-bazic cu consecința pierderii de calciu, care de-a lungul anilor duce la osteoporoză. Dacă luați ton și alte proteine ​​animale pentru a construi mușchi, trebuie să știți că rinichii dvs. vor fi deteriorați pe termen lung, pietrele la rinichi vor fi raportate mai întâi.

---