Câte calorii arde un poștaș (sănătate și medicamente, exerciții fizice și fitness,

Un vecin pe care nu-l cunosc foarte bine este poștaș. Îl văd plimbându-se destul de des prin orașul nostru în turneul său. Este vizibil de subțire. Odată a glumit că își salvează sala de sport din cauza activității sale profesionale. Îl admir pentru silueta sa bună.;)

Acum, întrebarea mea serioasă este: aproximativ câte calorii ardeți ca poștaș? Chiar înlocuiește sala de sport? Pentru că aleargă „normal” și nu face jogging sau face alte mișcări de fitness, nu-mi vine să cred că arzi cu adevărat multe calorii.

Vecinul meu are șase picioare și destul de subțire. Poate aproximativ 70-75 kg aproximativ și el este la livrare aproximativ 5 ore pe zi.

Cum puteți calcula consumul de calorii? Să presupunem că un lucrător din depozit: toate caloriile pe care le ardeți se reunesc prin toate transportările. Există o pagină sau o formulă despre modul în care puteți calcula consumul la locul de muncă?

4 răspunsuri

Nu pot să vă spun cât de mare este consumul de calorii al unui poștaș. Cu câțiva ani în urmă, însă, am lucrat eu la poștă. Cu puțin timp înainte, cineva fusese acolo care măsura distanțele pe care le lua o persoană de livrare cu un dispozitiv de măsurare, pe care îl parcurgea pe jos în fiecare zi. În funcție de districtul de livrare, acesta a fost de 8-10 km pentru fiecare furnizor.

Trebuie să faceți calculele - încărcați transporturile pe mașină pe jos dimineața, mergeți la prima gospodărie, ieșiți, mergeți la căsuța poștală, întoarceți-vă la mașină etc. În cazul clădirilor de apartamente, uneori trebuie chiar să meargă până sus.

---