Cauze ale durerilor de cap frecvente și senzației de oboseală 2020 - pastos sănătos
Cuprins:
Durerile de cap obișnuite și oboseala pot fi cauzate de o varietate de afecțiuni comune. Potrivit Clinicii Mayo, afecțiunile medicale comune care pot provoca dureri de cap frecvente și senzație de oboseală includ deshidratarea, hipoglicemia - glicemia scăzută - și sindromul oboselii cronice. Dacă aveți două sau mai multe dureri de cap pe săptămână, durerea de cap se agravează sau vă simțiți mai obosit decât de obicei, consultați medicul.
Deshidratare
Dacă nu beți suficientă apă, puteți avea dureri de cap frecvente și atacuri cronice de oboseală. Potrivit Clinicii Mayo, deshidratarea se dezvoltă atunci când corpul tău pierde mai multe lichide decât absoarbe. Atunci când corpul dumneavoastră nu are suficientă apă sau lichide pentru a-și îndeplini funcțiile normale, pot apărea simptome deshidratate. Alte simptome includ gura uscată, sete, scăderea urinării, crampe musculare și slăbiciune. Un semn vizibil de deshidratare este culoarea urinei. Urina limpede sau palidă înseamnă că corpul dumneavoastră este bine hidratat. Urina de culoare galben închis, portocaliu sau chihlimbar înseamnă de obicei că sunteți deshidratat. Dacă nu există suficientă apă și lichide în organism, aceasta poate avea consecințe grave. Cauzele frecvente ale deshidratării sunt transpirația excesivă, vărsăturile sau diareea. Deshidratarea ușoară până la moderată poate fi tratată pur și simplu consumând mai multe lichide. Deshidratarea severă necesită hidratare intravenoasă pentru a furniza rapid lichide și substanțe nutritive esențiale în organism.
Hipoglicemie
Hipoglicemia apare atunci când corpul dumneavoastră are un conținut scăzut de glucoză - zahăr din sânge. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, unele dintre cazurile majore de scădere a zahărului din sânge apar atunci când nu mâncați suficient, creșteți exercițiile fizice fără a crește cantitatea de calorii pe care le ingerați sau luați prea multă insulină sau medicamente pentru diabet. Simptomele hipoglicemiei sunt cefaleea, oboseala, foamea, palpitațiile și iritabilitatea. Dacă lăsați hipoglicemia netratată prea mult timp, pot apărea simptome mai severe, cum ar fi transpirație abundentă, amețeli, leșin sau pierderea cunoștinței. Hipoglicemia poate fi fatală dacă este lăsată necontrolată pentru perioade lungi de timp. Tratamentul tipic necesită creșterea zahărului din sânge cât mai repede posibil prin ingerarea zahărului sub formă de bomboane, suc de fructe sau tablete de glucoză. Dacă sunteți diabetic, injecția cu glucagon poate fi adecvată în anumite situații.