Câte calorii arzi la locul de muncă?

În general, cu mult mai puțin de cincizeci de ani în urmă, după cum arată studiile din America: Caloriile consumate la locul de muncă au scăzut de la 1550 kcal pe zi lucrătoare în 1960 la 1350 kcal în 2010. Aceasta corespunde aproximativ unei porțiuni mici de paste cu sos (http://www.coca-colacompany.com/stories/what-is-weighing-us-down-new-infographic-shows-how-calorie-imbalance-impacts-us- Alles).

Pentru a compensa acest exces de calorii și pentru a obține un echilibru energetic echilibrat, este deosebit de important să faci suficient exercițiu și să duci o viață activă. Deoarece pentru o greutate corporală sănătoasă la sfârșitul zilei, este important să știți câte calorii ați consumat - și câte ați consumat.

Apropo, dacă doriți să aflați mai multe despre consumul de calorii atunci când practicați diverse profesii, puteți încerca următorul link:

Nu este surprinzător că există diferențe clare aici: o persoană care cântărește 70 kg în agricultură, de exemplu atunci când face baloturi de fân, consumă aproximativ 560 kcal pe oră, în timp ce un ofițer de poliție de aceeași greutate arde doar 91 kcal atunci când conduce cu un vehicul de urgență.

---