Câte calorii au de fapt un aspect de ambalaj

O folie are 608 calorii (Necesarul zilnic mediu pentru reducerea greutății: femeie: 1600 kcal/bărbat: 2000 kcal)

aspect

Pericol de îngrășare: grozav

Pâinea subțire învelită în rulouri își are originea în bucătăria Tex-Mex. Umplutura nu se bazează pe o rețetă clar prescrisă, constă de obicei din salată sau legume cu carne prăjită și un sos picant sau smântână.

Mai bine

Alegerea umpluturii poate influența conținutul de calorii. Optează pentru puțin sos și mai degrabă unul fără maioneză.

Sfat pentru slăbit

Alegeți împachetări umplute cu salată/legume sau mâncați cu ele o supă de legume sau salată. Așa că rămâi plin mai mult.

Acesta este modul în care funcționează: Accesați locul unde puteți găsi linkul către portal. După înregistrare, vă determinați greutatea dorită și primiți imediat un program personal. În jurnalul online, de exemplu, introduceți toate mesele și activitățile sportive. Practic: caloriile pentru alimente și meniurile gata preparate sunt deja programate. Veți găsi, de asemenea, sfaturi despre fitness și nutriție pe site, experții pot pune întrebări sau discuta cu alte persoane care doresc să slăbească pe forum.