Câte calorii din semințe de coriandru blog

Folosit din Antichitate pentru a condimenta felurile de mâncare, coriandru este una dintre plantele aromatice populare. Și dacă îi apreciem frunzele proaspete, semințele își găsesc și multe utilizări în bucătărie.

Singurul lor defect: caloriile lor. Cu aproape 300 kcal la 100 de grame, semințele de coriandru nu sunt de fapt ușoare. Dar, având în vedere cantitatea mică pe care o consumăm, chiar merită? ?

Calorii: semințele de coriandru te îngrașă ?

În cantitate obișnuită, este puțin probabil ca semințele de coriandru să aibă vreun impact negativ asupra siluetei, chiar dacă îl consumi foarte des. Deci, dacă le apreciezi aromele proaspete, nu te priva de ele sub pretextul că sunt calorice !

În plus, folosește semințe de coriandru pentru a-ți aromă vasele vă poate ajuta să reduceți consumul de sare, un potențiator de aromă excesiv: veți limita astfel retenția de apă, un factor de creștere în greutate, protejând în același timp sănătatea dumneavoastră.

Utilizarea semințelor de coriandru la gătit

Pentru a vă bucura de virtuțile și gustul semințelor de coriandru în bucătărie, iată câteva sfaturi practice:

---