Câte calorii dintr-un grapefruit pomelo Citrice Tabel cu calorii

Numărul de calorii conținut într-un grapefruit sau pomelo este destul de scăzut, având în vedere faptul că grapefruitul conține o cantitate mare de apă. Grapefruitul are, de asemenea, un activ major de slăbire, care este substanța activă numită naringină, flavonoid și, prin urmare, antioxidant. Ea este cea care răspunde de aroma amară a grapefruitului. Naringin permite organismului să utilizeze lipide și reglează nivelul de insulină din sânge (vezi dieta IG)

câte

Grapefruiturile sunt o sursă excelentă de vitamina C, un puternic antioxidant care apără celulele corpului împotriva radicalilor liberi și previne astfel îmbătrânirea prematură.

Puteți compara valoarea energetică a caloriilor cu alte fructe.