Câte calorii este într-o gogoasă

Gogoaie sau gogoși (tort de formă circulară) etc. Spune-le cum vrei, suntem siguri că sigur ai căzut deja pentru aceste delicioase cupcakes. Este adevărat că acestea dulciuri, în general industriale, sunt foarte tentante pentru tineri și bătrâni, deși știm cu toții că acestea nu sunt alimente sănătoase. Dacă vrei să știi ce este aportul de calorii a unei gogoși, în acest articol OneHowTo, vă explicăm câte calorii este într-o gogoasă.

este

Gogoașă tradițională sau înghețată

Dacă te uiți la ambalajul unui bdonut cu gheață, și anume „clasicul” sau acoperit cu zahăr, vei vedea asta valoarea nutritivă și calorică a fiecărei gogoși (52 g) este:

  • 209 Kcal
  • 22 g de carbohidrați, din care jumătate sunt zaharuri
  • 12g grăsimi (jumătate fiind grăsimi saturate)

Puteți vedea cum acest produs industrial are un exces de zahăr și grăsimi saturate, ceea ce va avea ca efect creșterea colesterolului rău.