Câte calorii fac briose, gogoși, Sachertorte, cheesecake, fursecuri etc.
Consumul de tort cu cafeaua de după-amiază este un clasic în Europa. Pe lângă tortul și biscuiții bunicii de Crăciun, globalizarea a lovit și masa de cafea în ultimii ani: gogoși și brioșe din SUA, mousse au chocolat din Franța, tiramisu din Italia, baklava din Turcia și alte delicatese din diferite țări îndulcesc acest lucru pentru noi Petrecere cu cafea.
Cu o gamă atât de diversă, există ceva pentru fiecare gust și este adesea dificil să spui nu. Dar mai ales când te uiți la a lui sănătate ar dori să acorde atenție unei cure de post sau unei diete, astfel de dulciuri ar trebui să fie de fapt tabu. Oricine nu poate reține ar trebui să consulte următoarea listă. De obicei îți pierzi pofta de mâncare foarte repede.
Iată deci primele 10 cele mai mari bombe calorice de pe măsuța de cafea (informațiile se aplică pe porție):
Tiramisu:
Clasicul dintre deserturile italiene conține o mulțime de mascarpone și cafea și are 299 kcal și 15g grăsime pe porție.
Baklava:
Baklava are un gust minunat, dar este o bombă cu o singură calorie făcută din zahăr, migdale și miere. O porție de desert turcesc conține 645 kcal și 40,2 g de grăsime
Mousse au Chocolat:
Delicatetea franceză este slabă și fulgi, dar conține o mulțime de ouă, ciocolată și unt. După ce ai consumat o singură porție, ești mai bogat cu 534 kcal și 37,4 g de grăsime.
Tort de brânză:
Cheesecake-ul este un tort german de lungă durată și la început sună destul de sănătos. Dar numai de fapt, pentru că are totul: cu 364 kcal și 16,3g, cheesecake-ul este aproape în prim plan atunci când vine vorba de păcatele dulci.
Brioşă:
Brioșa medie de ciocolată are 268 de calorii și 11 grame de grăsime. Dacă mâncați în schimb o brioșă de afine, este puțin mai bună: cu 122 kcal și 6,2 g grăsime, este cu siguranță alternativa cu conținut scăzut de grăsimi.
Valul Dunării:
Tortul delicios din ciocolată și cireșe are un gust proaspăt și pufos, dar cu 480 kcal și 22,5g grăsime este greu în stomac.
Gogoașă:
Gogoasa provine din SUA și este o pastă prăjită. Cu un strat de ciocolată sau glazură, conține aproximativ 227 kcal și 11,5 g de grăsime. În funcție de modul în care gogoasa este umplută altfel, mai sunt încă câteva calorii adăugate.
Cookie:
Nu există evitarea cookie-urilor în toate culorile și formele în timpul sezonului de Crăciun german. Fie pe masa de birou, fie pe masa de cafea a prietenilor: cookie-urile sunt în plină expansiune din decembrie. O atingi mai des. Dar trebuie să știți că 100g cookie-uri (corespund la aproximativ 5-7 bucăți) au deja 434 kcal și 20,2g grăsime.
Profiterol:
Dacă numărați desertul italian, cunoscut și sub numele de pufuri de cremă, printre preferatele dvs., veți consuma în medie 303 kcal și 20g de grăsime pe porție. Cu toate acestea, aceasta nu include stratul gros de ciocolată care acoperă în mod normal pufuletele de cremă italiene.
Sachertorte:
Tortul tradițional de ciocolată din Austria nu lipsește din niciun bufet de prăjituri. Dar același lucru este valabil și aici: Sugar trap! 428 kcal și 15g conțin o bucată de ispită dulce.
Baklava și mousse au chocolat au nasul și caloriile în față atunci când vine vorba de cele mai grave păcate de tort. Specialitățile germane, pe de altă parte, sunt mai mult la mijloc. Globalizare sau nu, dacă nu poți bea cafea fără prăjitură și totuși ai puțin pe cont propriu nutriție vrei să fii atent ar trebui să fie patriotic - sau să treci la brioșe de afine.