Câte calorii în măr crud blogul
Creat în 1984, Brut de Pomme este o băutură răcoritoare bogat în fructe și fără zaharuri adăugate. Moderat caloric, ar trebui totuși consumat cu moderație pentru a nu se îngrășa în timpul dietei. Care sunt ingredientele acestui delicios sifon aromat de mere ? urmați liderul !
Calorii în măr crud
In termeni de Valoare energetică, un pahar de 100 ml reprezintă 31 de calorii. De obicei, ochelarii noștri conțin 200 ml, ceea ce dublează kcal. Prin urmare, un pahar clasic de mere brut aduce 62 kcal către organizația dvs. Crudul de mere nu conține proteine sau grăsimi dar aproape 15 grame de carbohidrați care sunt toate zahăr.
Este o sursă de fibre, de sare și sodiu în cantități foarte mici. Prin urmare, deși gustul său este atractiv, este necesar să vă limitați consumul. În plus, el nu are nicio putere sățioasă.
Care este compoziția acestei băuturi fără alcool ?
O sticlă de mere brut conține:
- apă carbogazoasă,
- acidifianți: acid malic E296 și acid citric E330
- un conservant: dicarbonat de dimetil E242
Este potrivit pentru persoanele care urmează o dietă variată, cum ar fi vegană, fără lactoză, fără gluten și vegetariană. Mai mult, cbăutura dvs. nu conține picături de alcool și nu are ingrediente alergenice.
Putem consuma mere crude în timpul unei diete de slăbire ?
Pentru a evita orice frustrare în timpul programului de slăbire, puteți bea fructe de mere crude numai în anumite ocazii. Bogat în zahăr, acest sifon ar putea fi apoi captivant alimente cu zahăr și vă determină să luați gustări între mese, determinându-vă să vă îngrășați. Reversul a ceea ce cauți.
Cu toate acestea, este mai bine să optați pentru mărul crud decât pentru Coca Cola, de exemplu. Într-adevăr, un pahar din această celebră sifon reprezintă 110 kcal, ceea ce este aproape de două ori mai mare. A alege, pariați pe versiuni ușoare, chiar dacă acestea trebuie consumate cu moderație.
Deși este mai scăzut în calorii decât băuturile răcoritoare cu zahăr, mărul crud ar trebui să rămână ocazional în timpul dietei. Dacă îl beți, este întotdeauna ca parte a dieta echilibrata și cu exerciții fizice regulate.
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).