Câte calorii în salidou Blogul

blogul

Pe clătite, pâine prăjită, în iaurt sau tort: Salidou este cea mai bună aromă a Bretaniei sale originale, în ghivece pentru consum ușor... Dar acesta este și pericolul, deoarece cu 407 de calorii la 100 de grame, nu este un aliment de zi cu zi !

Salidou, o plăcere bogată în kcal

Să fim clari: Salidou nu este un ingredient alimentar. 100 de grame din acest sos de caramel cu unt sărat oferă 407 de calorii. Compoziție laterală, puține vitamine și minerale, dar 8 grame de grăsime și 80 de grame de carbohidrați. Pe scurt, rezultatele sunt mult mai grele decât alte opțiuni de răspândire.

Reduceți factura: sfatul nostru

Salidou trebuie să rămână ocazional pentru mențineți o dietă sănătoasă și echilibrată. Nu vă privați, va duce doar la frustrare și la riscul de crăpare. În schimb, încercați să limitați dozele și să le combinați cu preparate echilibrate. De exemplu, strecurați o linguriță în terci de fulgi de ovăz dimineața. Sau amestecați-l cu puțin lapte pentru a acoperi o salată de mere și pere proaspete.