Câte calorii în scamorza Blogul

Scamorza este o brânză filată, originară din sudul Italiei. Într-o porțiune de scamorza, există 249 de calorii, dintre care 61% sunt grăsimi, 2% sunt carbohidrați și 37% sunt proteine. Acest aliment de origine italiană destul de lungă de valabilitate este, prin urmare, destul de gras, ceea ce nu este neapărat potrivit în timpul unei diete.

in orice caz, îl puteți consuma foarte bine ocazional, să-ți fac puțină plăcere, mai ales pe o pizza de casă. Cu gustul său proaspăt și autentic, este similar cu mozzarella. De asemenea, îl puteți mânca simplu într-o salată, de exemplu.

Scamorza este un aliment destul de gras

Imprastie vestea. Scamorza bianca este destul de bogată în calorii și bogată în acizi grași saturați, ceea ce este deosebit de nepotrivit pentru o femeie însărcinată. Această mâncare albă curată este excelentă pentru o varietate de rețete. Făcut din lapte crud, va fi ușor dacă este consumat în cantități foarte mici.

Într-adevăr, să nu uităm că compoziția sa conține și proteine, ceea ce este benefic pentru organism, dar și pentru sănătate în general. Cu condiția de a adopta un stil de viață de calitate, cu o dietă echilibrată și practică sportivă regulată.

Cu toate acestea, scamorza nu va fi potrivit pentru persoanele cu intoleranță la lactoză. Într-adevăr, laptele este o parte integrantă a compoziției acestui aliment.

Rețetă de casă scamorza

Iată o rețetă de sandviș scamorza afumat rapid și ușor:

Ingrediente:

1 jumătate de baghetă
70 de grame de slănină slabă
1 jumătate de ceapă
2 linguri. smântână grea ușoară
1 jumătate de fumat scamorza
piper

Pregătire:

Tăiați bagheta și întindeți-o cu crema ușoară
Feliați slănina și așezați-le pe bucățile tăiate de baghetă
Tăiați scamorza în bucăți și așezați-o deasupra
Ardei cât vrei
Se coace aproximativ 10 minute, termostat 190 aer cald, până când pâinea prăjită este ușor rumenită și crocantă.

Celelalte beneficii ale scamorzei asupra corpului nostru

Compoziția nutrițională a acestui aliment nu este alcătuită doar din grăsimi. Bogat în nutrienți, scamorza este, de asemenea, foarte bogat în proteine. Printre altele, acest lucru vă va permite să vă protejați oasele, mai ales că conține o cantitate mare de calciu, datorită preparatului pe bază de lapte.

Este, de asemenea, foarte ușor de consumat, deoarece se consumă de obicei crud sau pe o pizza pentru a fi introdus la cuptor. Poate fi plasat și într-un burger vegetarian sau vegetarian pentru o masă gustoasă de adoptat vara.

Vă place această rețetă ?

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).