Câte calorii în sos de arahide Blogul
Sosul de arahide este foarte popular pentru aroma și delicatețea sa. Însoțește multe tipuri de mâncăruri asiatice ca condimente. Cu toate acestea, sosul de arahide pentru rulourile de primăvară conțin nu mai puțin de 247 de calorii la 100 de grame.
Prin urmare, nu este foarte recomandat ca parte a unei diete de slăbire, dar puteți opta foarte bine pentru versiunea ușoară care conține doar 54 de calorii. Acest sos este ușor și rapid de preparat cu un thermomix.
O puteți prepara la fel de ușor în mod tradițional datorită unei rețete foarte simple.
Avantajele optării pentru un sos ușor de arahide în timpul dietei
Alunele sunt cunoscute pentru conținutul ridicat de grăsimi, care nu este compatibil cu un program de dietă conceput să te facă să slăbești. În acest caz, trebuie folosite alte ingrediente pentru a echilibra acest condiment thailandez și, astfel, să îl ușureze.
În acest fel, vă puteți răsfăța foarte bine fără a risca să vă faceți să vă simțiți vinovați.
Rețetă ușoară pentru sos pe bază de arahide
Sosul de arahide fierbinte sau rece este întotdeauna delicios. O puteți prepara cu ușurință acasă cu ingredientele potrivite, fără a uita elementele care permit obținerea unei mici atingeri vegane.
Este într-adevăr foarte important ca. vă condimentați bine felurile de mâncare, cum ar fi salata gado gado, pentru a obține un efect real asupra sănătății. Aceste elemente au o putere sățioasă care vă permite să aveți stomacul plin pentru o vreme.
Ingrediente:
Pregătire:
- Luați un castron și puneți iaurtul aromat în el - Tăiați mărunt frunzele de coriandru și ghimbir înainte de a le adăuga la preparat - Adăugați celelalte ingrediente și amestecați bine - Serviți imediat
Sosuri alternative la cele preparate cu arahide
Pentru a vă asigura că vă păstrați metabolismul, aveți, de asemenea, posibilitatea să pregătiți alte sosuri, cum ar fi vinaigreta pe bază de lămâie. Acest lucru vă permite să limitați numărul de calorii pe care le consumați în timpul fiecărei mese.
La fel ca untul de arahide, sosul de arahide trebuie evitat în timpul unei diete de slăbit. Puteți pregăti apoi o rețetă cu conținut scăzut de grăsimi sau puteți opta pentru un alt sos.
Vă place această rețetă ?
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).