Dieta lui Vero după 7 săptămâni A dispărut cu presa

Astăzi vom diseca detalii care sunt foarte importante într-o dietă, vrem să vorbim despre gustări, fișa explicativă și o modalitate de a consuma felurile de mâncare.

Vero s-a gândit la noi compunându-și meniurile în așa fel încât să nu simțim dorința de a mânca orice în timpul dietei sale, adică, probabil, puterea ei.

Gustări

Este evident că aceștia sunt acolo pentru a ne preveni abaterile atât de dăunătoare succesului dietei noastre. în niciun caz nu trebuie să-i „zapezi” chiar dacă nu-ți mai este foame.

În dieta Vero, există gustări care sunt, în general, sub 100 kcal și anume:

Fișa explicativă

O inițiativă excelentă care vă permite să cunoașteți meniul oferit în fiecare zi. Este indicat numărul de calorii care alcătuiesc fiecare fel de mâncare, gustare, desert sau altul, precum și numărul total de calorii pentru ziua respectivă. Pe de altă parte, există o explicație cu privire la modul de gătit sau nu, reîncălzirea sau masa rece.

---