Câte calorii într-o omletă norvegiană Blogul
O porție individuală de aproximativ 60 g asigură aproximativ 150 de calorii (sau 250 kcal la 100 g). Această rată variază în funcție de a urmat rețeta și cantitatea de zahăr folosită. Este într-adevăr posibil să pregătiți un Lumina de omletă norvegiană cine va fi mai puțin bogat în carbohidrați.
Această opțiune va fi de interes pentru următoarele o dieta, dar nu simplifică realizarea unui desert complex care implică prepararea înghețatei fără a-i afecta textura !
Un desert de evitat în timpul unei diete
Dacă urmezi o dietă pentru a pierde grăsimea din burtă, în general nu este recomandat să mâncați prăjituri. Omletele norvegiene sunt printre cele mai dulci deserturi, așa că vor apărea în partea de sus a listei de produse de patiserie de evitat.
Clasicul desert este format din 42% carbohidrați și de 11% grăsime. Oferă 2 g de proteine datorită prezenței ouă folosite pe jumătate fierte pentru a face bezea. O femeie însărcinată va evita deci consumul acestui tip de desert.
Pregătiți o omletă norvegiană de casă pentru a slăbi
Dacă primiți oaspeți și doriți să pregătiți un gustos desert de casă, omleta norvegiană este ideală. Pentru o pregătire rapidă adaptată la o dieta de slabit, alege materii prime cu conținut scăzut de grăsimi și produse finite.