Câte calorii într-un parbriz Blogul

câte

Vara se apropie, temperatura crește, dorința de a savura o înghețată devine din ce în ce mai puternică. Una dintre vedetele înghețatei este, desigur, sundae, dar este recomandat atunci când ești atent la linia ta ?

Răspunsul este clar, nu. Sundae nu sunt deloc recomandate pentru dietă. Este prea dulce, prea gras și bogat în calorii. Există aproximativ 345 kcal pentru un prăjitură cu topping de ciocolată sau caramel.

În ceea ce privește distribuția nutrienților, există 59% carbohidrați, inclusiv o doză mare de zahăr, 30% grăsimi, inclusiv grăsimi și acizi grași saturați și 11% proteine. Există foarte puține fibre și sare. Având în vedere aceste cifre excesive, este recomandabil să clasificați parabolele în alimentele interzise.

Rețete și variante

Din fericire pentru gurmanzi, nu este nevoie să mergi la mcdo pentru a gusta acest desert înghețat. Și acasă puteți reface rețeta modificând-o după cum doriți pentru a o ușura sau, dimpotrivă, a o face mai gustoasă, dar mai calorică.

Pentru rețeta tradițională, este nevoie de 500g lapte, 30g amidon de porumb, 140g zahăr, 30g unt, 1 păstăi de vanilie si 4 oua pentru crema. Pentru topping, aveți nevoie de ciocolată neagră, smântână lichidă și ulei de floarea soarelui, fără a uita alunele zdrobite.