Câte calorii sunt îmbibate forum de alimente sănătoase din fulgi de ovăz

Membru din 07/08/2005
2.069 postări (ø0.37/zi)

O prietenă de-a mea slăbește în prezent, sau mai bine spus: încearcă .
Dimineața își înmoaie mereu musliul în apă și apoi îl încălzește scurt.
Acum m-a întrebat dacă caloriile din fulgi de ovăz (presupuse a fi în jur de 350/100g) sunt încă atât de „mult” chiar și după ce au fost înmuiate?
Am fost cumva interesat de asta, poate cineva de aici știe mai multe!

Membru din 05/07/2004
11.563 postări (1.91/zi)

Desigur, numărul de calorii rămâne același chiar și după adăugarea de apă. Unde ar trebui să meargă?.

Membru din 07/08/2005
2.069 postări (ø0.37/zi)

Cu pastele, ele dispar și când sunt fierte

Citat și răspunsuri

Membru din 7 ianuarie 2004
2.830 de posturi (ø0.46/zi)

poate iubita se gândește dacă de ex. 100 g fulgi de ovăz înmuiați (adică 100 g fulgi plus apă) au mai puține calorii decât aceeași cantitate de HF uscat. Pentru că există și o diferență dacă încarc 100 g de tăiței gătite sau 100 g de tăiței gătite.

Dar există un număr de calorii? S-ar putea să trebuiască să calculați asta încercând și cântărind câte g de fulgi de ovăz uscat rezultă 100 g de ovăz înmuiat și apoi îl transformați?

Sau ceva de genul ăsta.

Membru din 24.08.2003
8.165 postări (ø1.29/zi)

Caloriile nu dispar. Adică 100g fulgi de ovăz uscat au la fel de multe calorii ca 100g fulgi de ovăz plus apă. Este doar mai multă mulțime.

Cum ați avut ideea că caloriile pastelor din apă \ "dispar \"?! Desigur, tăiței eliberează puțin amidon în apă când gătesc, dar cam atât.

---