Câte calorii sunt în fursecurile de Crăciun Dieta și pierderea în greutate
Cookie-urile de Crăciun sunt în prezent pe aproape toate mesele din Germania. Cookie-urile aparțin timpului de Crăciun, nu le puteți evita. Coacerea prăjiturilor este foarte distractivă, mai ales la copii, și au și un gust foarte bun. Dar câte calorii sunt în cookie-uri și există și cookie-uri de Crăciun cu conținut scăzut de calorii?
Calorie: cornuri de vanilie
Croissantele cu vanilie sunt în mod clar unul dintre cele mai populare cookie-uri. Din păcate, acestea se numără și printre cele mai bogate în calorii! Trebuie să calculați cu aproximativ 500kcal la 100g, din care aproximativ 30g sunt grăsimi. Prin urmare, un mic croissant de vanilie de 5 g adaugă 25kcal. Un mediu mare cu 35-40kcal.
Plin de calorii: biscuiți cu coajă scurtă și speculoos
Chiar și cu biscuiții din patiserie și speculoos, trebuie să calculați cu 440 până la 500 kcal la 100 g de biscuiți. Acest lucru se datorează cantității de unt din aluat. La urma urmei, există puțină consolare pentru toți iubitorii de biscuiți: prăjituri de patiserie și speculoos sunt, de asemenea, disponibile în versiunea cu cereale integrale. Acest lucru reduce conștiința vinovată, dar, din păcate, nu conținutul de calorii!
Cartofi de marțipan - atât de ușori și totuși atât de grei
Un cartof mic de marțipan cântărește doar 5 grame și arată foarte mic și inofensiv. Este prea! Dar numai dacă se lipeste de cartoful de marțipan! Deoarece această delicatesă de Crăciun are și aproximativ 420 kcal la 100 g, adică aproximativ 21 kcal la fiecare bucată de 5 grame.
Există și fursecuri de Crăciun cu conținut scăzut de calorii!
Din fericire, există și fursecuri cu conținut scăzut de calorii pentru farfuria de Crăciun. Acestea includ, de exemplu, macaroane de nucă de cocos sau fursecuri de anason. Ambele pot avea un conținut caloric perfect acceptabil de 300-350kcal la 100g. Deci, aici sunteți binevenit să luați încă 1 sau 2 piese!