Prevenire Înainte ca boala să câștige cunoștințe fundamentale de sănătate
Prevenirea și importanța acesteia pentru sănătate
Berlin, 12 iulie 2018 - Adesea observi cât de valoroasă este sănătatea ta atunci când este pusă în pericol sau afectată. Bolile nu numai că ne limitează calitatea vieții: pot duce la alte boli (boli secundare) și, în anumite circumstanțe, pot chiar pune viața în pericol. Prin urmare, este cu atât mai important să minimalizăm riscurile, să prevenim bolile sau să le conținem consecințele. O privire asupra posibilităților de prevenire.
Indiferent dacă este vorba de dureri de spate sau cancer pulmonar: plângerile și bolile pot fi evitate sau întârziate cu o anumită probabilitate - dacă aveți grijă de dumneavoastră. Chiar și după ce a apărut o boală, există adesea ceva ce se poate face. Posibilitățile de prevenire sunt multiple. Practic, termenul descrie toate măsurile care previn bolile sau leziunile sau atenuează consecințele acestora. Experții împart prevenirea în trei tipuri: prevenirea primară, secundară și terțiară. Unii adaugă prevenirea cuaternară. Indiferent dacă este vorba de tineri sau bătrâni nu face nicio diferență: Prevenirea începe în copilărie și trece prin viață.
Prevenirea bolilor înainte ca acestea să apară și menținerea unei sănătăți bune: Aceasta înseamnă prevenirea primară. Măsurile preventive variază de la exerciții fizice suficiente la o dietă sănătoasă și controlul stresului până la evitarea substanțelor dependente, cum ar fi nicotina. Principiul director: persoanele mai sănătoase își modelează stilul de viață, cu atât este mai mică probabilitatea de a suferi de boli ulterior. Un exemplu: Dacă evitați oboseala puternică pe genunchi și obezitate și exercitați o activitate fizică regulată și moderată, puteți preveni osteoartrita genunchiului - cel puțin într-o anumită măsură. Acțiunile medicale preventive - cum ar fi vaccinările - fac, de asemenea, parte din prevenirea primară.
Prevenirea secundară include examinări de depistare precoce. Acestea includ, de exemplu, examinări de depistare timpurie (screening-uri) pentru cancerul de sân și examene de sănătate pentru copii (U1 - U9). Aceasta include și așa-numitul control medical pentru adulți cu vârsta de peste 35 de ani. Acest lucru ar trebui să servească în special pentru depistarea precoce a bolilor cardiovasculare, a diabetului zaharat și a bolilor renale. Scopul: identificarea etapelor preliminare sau a etapelor incipiente ale bolilor fără simptome sau simptome. În mod ideal, acest lucru permite inițierea unui tratament timpuriu care poate vindeca o boală și preveni consecințele negative.
Dacă o boală a izbucnit sau dacă suferiți de o boală cronică, este necesară prevenirea terțiară. Este menit să prevină sau să atenueze agravarea, complicațiile grave, daunele și recidivele în consecință și să restabilească funcționalitatea și calitatea vieții. În cazul osteoartritei genunchiului, de exemplu, aceasta înseamnă: Chiar dacă există leziuni ale cartilajului, cei afectați pot încetini progresia osteoartritei prin reducerea excesului de greutate și mișcarea articulațiilor afectate fără a pune prea multă presiune pe ele.
Limitele de reabilitare sunt fluide în prevenirea terțiară: prevenirea terțiară se concentrează asupra bolii, în timp ce reabilitarea este, de asemenea, despre pacienții care învață să ducă o viață activă, în mare parte autodeterminată, cu limitările lor.
Ceea ce este mai puțin cunoscut până acum este că oamenii pot fi, de asemenea, examinați și tratați „prea mult”. Aceasta include prescrierea sau implementarea procedurilor de diagnostic care adesea nu sunt necesare ca primă măsură, cum ar fi Radiografie pentru dureri de spate. Supradiagnosticul este utilizat pentru a diagnostica bolile sau preformele lor care nu ar provoca niciun simptom celor afectați. Consecința posibilă: tratament inutil (supra-terapie), care poate duce la reacții adverse grave. Chiar dacă oamenii primesc măsuri diagnostice sau terapeutice pentru că se simt rău, dar nu sunt sau doar într-o mică măsură, acesta este „prea mult medicament”.
Scopul prevenirii cuaternare este de a schimba acest lucru. S-ar putea să fie mai bine să îi educăm pe pacienți că a nu face nimic sau a aștepta poate fi calea cea mai bună sau că există riscul de supra-diagnostic. Cei afectați pot afla la rândul lor mai multe despre eficacitatea tratamentelor. În acest fel, supra-terapia poate fi contracarată.
Practic, se aplică următoarele: Diferitele tipuri de prevenire nu pot fi întotdeauna strict separate unele de altele: Scopul furnizării de informații despre exerciții fizice suficiente, de exemplu, ca parte a prevenirii primare este menținerea sănătății și, la rândul său, ca parte a prevenirii terțiare, ar trebui să contribuie la limitarea consecințelor negative ale unei anumite boli. . Indiferent de măsura implicată: prevenirea trebuie întotdeauna să se bazeze pe cunoștințe științifice fiabile. Aceasta este singura modalitate de a evalua dacă succesele preventive sunt de fapt posibile sau dacă o măsură preventivă poate chiar dăuna.
Ce este Prevenirea? Puneți în coșul de informații
Ce este prevenirea?
Observați întotdeauna cât de valoroasă este sănătatea dumneavoastră atunci când este afectată. Pentru a nu ajunge la asta, ni se oferă astăzi multe opțiuni de prevenire. Aceasta se numește și prevenire și există patru tipuri diferite. Vom vedea.
Prevenirea primară este menit să asigure menținerea sănătății și prevenirea bolilor, de exemplu prin informații despre alimentația sănătoasă sau vaccinări.
Prevenirea secundară Scopul este identificarea și tratarea bolilor care nu provoacă încă simptome suficient de devreme, de exemplu prin controale de rutină la dentist sau prin examene de diagnostic precoce la copii.
Prevenirea terțiară este destinat să evite agravarea sau complicațiile în cazul bolilor care au fost deja identificate, inclusiv stabilirea corectă a glicemiei în diabet sau pierderea în greutate după un atac de cord. Sănătatea ar trebui redată cât mai mult posibil.
Indiferent dacă este pur preventiv sau bolnav, fiecare dintre noi urmează un tratament medical pe parcursul vieții sale. Credem că cea mai recentă tehnologie și medicamentele extrem de eficiente vor remedia problema. Dar multe nu ajută întotdeauna foarte mult! Și mai puțin este adesea mai mult. Prevenirea cuaternară este destinat protejării împotriva tratamentului excesiv și inutil, deoarece medicamentele sunt uneori prescrise pentru reclamații sau se iau măsuri care nu sunt necesare sau pot fi chiar dăunătoare.
Prin urmare, medicilor li se cere să discute beneficiile și prejudiciile măsurilor cu cei afectați. Pacienții pot contribui activ la modelarea acestui dialog. O clarificare comună a următoarelor întrebări poate fi utilă: Ce măsuri există? Care sunt avantajele și dezavantajele acestor măsuri? Cât de probabile sunt avantajele sau dezavantajele respective? Ce pot face eu însumi? Și dacă nu fac nimic? Cu o decizie comună, cel mai bun mod de acțiune poate fi găsit pentru fiecare situație.
Puteți găsi mai multe despre prevenire, luarea deciziilor comune și informații fiabile despre sănătate pe site-ul web al Health Knowledge Foundation.
Cunoașterea este sănătoasă.