Cum se mănâncă pentru a slăbi (fără dietă)!
Din ce în ce mai mulți oameni pun această întrebare: cum se mănâncă pentru a slăbi ? Aceasta este o veste proastă, din două unghiuri.
- Cu Internetul, lumea nu a avut niciodată acces la atâtea informații. Cu toate acestea, calitatea medie este slabă, deoarece întrebarea este recurentă.
- A avea multe cunoștințe și informații este bine. Dar a intra în acțiune este altceva. Cu puterea de a pune la îndoială totul, oamenii nu mai pot slăbi.
Îmi imaginez că tonul folosit te-a pus pe foc imediat. Nu sunt aici pentru a-mi pierde timpul rescriind ceea ce mii au scris înaintea mea despre acest subiect. Știți articolele „copiate - lipite” care răspund la această întrebare.
„Cum să mănânci pentru a slăbi?”
Este simplu, mănâncă mai ales alimente sănătoase, multe legume și, de asemenea, migdale ...
Este în regulă două minute. Dacă scrierea unor astfel de trivialități ar ajuta pe cineva, nimeni nu ar avea nevoie de mine. Cu excepția ... Bingo, nu ajutăm mulți oameni spunând să mâncăm legume și să facem mai multă mișcare.
Acum, că elementele de bază sunt stabilite, să o analizăm.
Ești pierdut pentru că toată lumea se contrazice.
Deci, nu știi de unde să începi și nu ajungi niciodată să faci progrese în pierderea în greutate.
Ești disperat de o soluție, ești motivat, dar nimic nu funcționează cu adevărat. Nu ceri imposibilul, ci doar liste de alimente !
Dacă sunteți gata să fiți împins puțin, să înțelegeți adevărul și mai ales să ieșiți din această lectură cu ceva aplicabil, rămâneți până la sfârșit. Totul este mult mai ușor decât crezi.
Răspunsul ușor pentru turiști
În primul rând, este evident necesar eliminarea turiștilor.
Dacă ceea ce căutați este încă un articol prost care vă oferă un răspuns ușor și este vândut ca soluția „magică” la întrebarea dvs., acum este.
Deci, cum să mănânci pentru a pierde în greutate ?
Prin reducerea aportului său de calorii. Prin concentrarea asupra alimentelor neprelucrate. Prin creșterea aportului său de proteine. Și bla bla ...
Întreaga teorie a pierderii în greutate am sintetizat deja într-un ghid gratuit de 27 de pagini. Lucrurile sunt foarte cuprinzătoare și peste 170.000 de oameni au citit-o. Dacă ești complet pierdut și trebuie să începi de la început, citește mai întâi cartea mea electronică gratuită, este o bază foarte solidă.
Acum, sunt convins de un lucru: majoritatea covârșitoare a oamenilor care citesc acest articol nu au nevoie de nicio teorie suplimentară. Ceea ce aveți nevoie este să faceți față realității. Cuvinte care te fac să înțelegi că până acum erau gunoaie.
Ce dar de Dumnezeu, nu te voi cruța. Dacă sunteți cu adevărat aici pentru a progresa. Pentru a te îndrepta spre obiectivul tău fizic. Dacă te-ai săturat să ți se adreseze cu un bob de sare cu fiecare propoziție pentru a-ți asigura confortul mental: bine ai venit în viața reală ...
Te concentrezi într-un loc greșit
Casa ta este murdară. Într-adevăr foarte murdar. Trebuie să aspirați.
Știi asta, dar nu vrei să o faci oricum. Așa că te vei gândi serios la asta !
Cu ce cameră să începi? Unde ai de gând să conectezi firul? Cât timp va dura? Și ce se va întâmpla dacă rezervorul este plin? Nu merită să începi cu mătura în schimb ?
Bravo: în timp ce încercați să răspundeți la toate acele întrebări stupide, am terminat deja aspirarea întregii case.
Am optimizat gospodăria 100%? Nu.
Am mers cât mai repede posibil? Nu.
Ar fi trebuit să măturăm mătura în schimb? Poate.
Între timp am terminat când nu ai făcut nimic? da.
Bim. Ai gândit prea mult, în timp ce eu acționam. Și așa am câștigat.
Reflecția împiedică acțiunea.
Cum se mănâncă pentru slăbit și cum se aspiră la o casă curată: este aceeași întrebare.
Oricum ar trebui să vă concentrați asupra elementelor de bază dificile și apoi să acționați. Adevărat.
Pentru a vă curăța casa, găsiți doar o priză pentru a conecta aspiratorul și mergeți. Pe măsură ce săptămânile trec și cu experiența, vă veți îmbunătăți. În schimb, veți începe cu camera de zi, deoarece în aspectul casei dvs. are mai mult sens. Apoi, în sfârșit, în garaj, vei mătura la fiecare 3 săptămâni ...
Se numește, îmbunătățirea cu experiență.
Teoria este bună. Dar există o grămadă de lucruri pe care nu le puteți descoperi niciodată fără practică.
Pentru a pierde în greutate, veți acumula un deficit caloric de bază (dacă nu știți ce este: faceți clic aici). Apoi, după două săptămâni, veți descoperi că vă bucurați mai mult de zilele când mâncați multe proteine dimineața, apoi vă adaptați. Și după ce ai slăbit 3 kg, faci o nouă descoperire: merele pe care le ai după masă te ajută să nu-ți fie foame câteva ore ...
Aceste lucruri, era imposibil de prezis fără practică.
Cel mai bun este dușmanul muritor al binelui. Este Montesquieu. Și asta este adevărat.
Puteți căuta ani de zile răspunsul la întrebarea cum să mâncați pentru a pierde în greutate ... Veți găsi întotdeauna informații noi, metode noi extravagante.
Cu excepția cazului în care pur și simplu ai o postură pasivă. Dacă nu implementați niciodată recomandările: veți rămâne într-un singur loc.
Acesta este răul modern ...
Te prefaci că nu înțelegi
Stai, va tremura. Vă reamintesc că nu sunt aici pentru a menține confortul iluzoriu. Slujba mea este să îi fac pe oameni să-și facă față responsabilităților și, sincer, funcționează.
Așadar, fii sincer cu tine însuți.
În ultimele câteva luni, săptămâni, ați investit atât de mult efort în pierderea în greutate, cât sugerează motivația dvs.? ?
Ajut oamenii să se transforme de 7 ani. Am văzut doar de o duzină de ori, cazuri în care oamenii și-au aliniat cuvintele și acțiunile.