Câte calorii sunt în muskoutchou blogul

Muskoutchou conține aproximativ 300 de calorii într-o porție de 100 de grame. Este o prăjitură bogată în calorii. Poate fi consumat doar foarte ocazional în timpul dietei de slăbire. Iată câteva fapte nutriționale despre mouskoutchou și o rețetă delicioasă pentru a face unul singur.

Valoarea nutrițională a mouskoutchou

calorii din muscat sunt distribuite peste 25% grăsime, 73% carbohidrați și 2% proteine. Acest tort algerian conține puțină fibră în biscuiți. Conține colesterol, sodiu. Elementele nutritive pe care le are sunt destul de scăzute. Potasiul, calciul și vitaminele conținute de mouskoutchou nu îl fac totuși un aliment cu potențial nutrițional ridicat.

Muskoutchou în timpul unei diete

Prin urmare, consumul acestui tip de desert nu este avantajos în culturism, având în vedere potențialul său scăzut de proteine. În timpul unei diete, nu va fi recomandat nici pentru conținutul ridicat de zahăr. O mâncare ocazională, ca o masă bonus de weekend sau o invitație cu prietenii, nu ar trebui să vă facă rău. Este posibil să se reducă cantitatea de calorii din acest tort prin reducerea proporțiilor de zahăr, de ulei și unt pe care le conține.

Rețetă ușoară de mouskoutchou

Aflați cum să vă creați propriul mouskoutchou de casă! E o rețetă ușoară, rapid și mai presus de toate delicios.

Ingrediente

5 ouă
300 de grame de făină
1 pachet de drojdie uscată
250 de grame de zahăr
200 de grame de lapte
200 de grame de unt
coaja de lamaie
zahăr glazură

Pregătirea

1 - Ca.nce prin albirea ouălor cu zahărul în timp ce untul se topește. 2 - Când untul este topit, încorporați-l în amestec, adăugând treptat laptele și coaja de lămâie rasă. 3 - Adăugați făina apoi drojdia și bateți bine amestecul până când aluatul este omogen. 4 - Apoi puneți-l într-o matriță mare cu unt și făină. Aveți grijă, amintiți-vă că acesta este un tort care se umflă foarte mult, planificați o matriță destul de mare. 5 - Coaceți 40 de minute la 180 ° C înainte de a decora cu zahăr glazură.

Originea mouskoutchou

Mouskoutchou este un tort de origine algeriană. Poate fi preparat în mod tradițional în mai multe moduri: marmură, cu lămâie, ciocolata, portocala sau mar. Este similar cu tradiționalul tort cu iaurt francez. Ușor și ușor de preparat, este adesea servit pentru micul dejun sau ceaiul de după-amiază în Algeria.

Se recunoaște prin partea superioară stropită cu zahăr și adesea acoperită cu cireșe confiate. Astăzi, mouskoutchou este foarte frecvent în Franța. Este posibil să îl găsiți în meniul restaurantelor algeriene.

Vă place această rețetă ?

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).