Câte calorii sunt în pâinea chorizo Blogul
O pâine chorizo de 100 de grame are 280 de calorii. Pâinea cu chorizo este, prin urmare, destul de bogată în calorii. Aflați cum să consumați corect aceste alimente cu informațiile noastre și un delicios rețetă de pâine chorizo de casă.
Distribuția caloriilor în pâinea cu chorizo
65% din caloriile din chorizo sunt carbohidrați asigurat de amidonul din pâine. 15% sunt proteine, prezente în principal în carnea de chorizo.
Lipidele reprezintă 20% din aportul caloric pâine cu chorizo. Prin urmare, nivelul lipidelor este relativ scăzut în acest aliment. Glucidele sunt cele mai frecvente.
Consumul de pâine cu chorizo în timp ce urmează o dietă
Pâinea cu chorizo poate fi consumată în timpul unei diete. Chiar dacă este puțin caloric, poate reprezenta o masă echilibrată dacă este însoțită de o salată sau o farfurie cu legume. Deoarece conținutul de carbohidrați al pâinii chorizo este ridicat, va fi util pentru furnizarea de energie în timpul zilei.
Prin urmare, acest aliment este perfect pentru persoanele care au dietă care au o zi plină în față sau pentru sportivii care vor efectua o sesiune de antrenament în orele următoare.
Nivelul ridicat de proteine din chorizo îl face un aliment util pentru dezvoltarea rapidă a mușchilor. Dacă chorizo-ul a fost gătit cu pâinea, poate fi mâncat fără probleme de către femeia însărcinată.
Rețetă de pâine chorizo de casă
Iată ghidul dvs. practic pentru prepararea propriei pâini de chorizo cu un dispozitiv thermomix:
Ingrediente
Pregătirea
1 - Tăiați chorizo în cuburi sau felii.2 - Încălzește laptele și adaugă untul și drojdia. 3 - Pune făina și sarea în thermomix, apoi oul bătut și laptele. pânză.5 - Adăugați chorizo cubulete în aluat6 - Modelați-vă pâinea și lăsați-o să stea încă 30 de minute, periat cu lapte sau gălbenuș de ou. Gatiti 20 de minute la 180 ° C.
Variante de pâine cu chorizo
Pâinea Chorizo este un preparat de origine hispanică care este utilizat pe scară largă în Spania și Portugalia. De obicei este servit ca tapas. Succesul său în Europa a dat naștere la numeroase variații, cum ar fi chorizo și pâine cu brânză care se adaugă brânză tip mozzarella, Gruyère sau Emmental cu rețeta originală.
În fiecare familie, pâinea cu chorizo poate lua diferite forme și compoziții. Ne putem pregăti paine chorizo cu piper, cu măsline, cu ceapă sau ca pâine prăjită.
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).