Importanța pierderii în greutate - Mâncarea cu atenție; Psihologia nutrițională

Mii de femei și bărbați încearcă cu disperare să slăbească, să devină mai subțiri sau să își mențină greutatea actuală. Dar chiar este vorba despre slăbit? Sau este mai mult despre ceea ce asociem cu „a fi subțire”?
Susțineți podcastul meu la www.steadyhq.com/ernaehrungspsychologie
Muzică: Inspiring Corporate de către scottholmesmusic.com
Foto: Alexander Müller | www.alexandermüller.at

atenție

Alimentație conștientă și psihologie nutrițională. Podcast Mindful Eating.

ACHTSAM ESSEN PODCAST vă însoțește în drumul către obiceiuri alimentare sănătoase și un sentiment pozitiv al corpului. Doriți să scăpați de gândurile de dietă, de poftele sau de alimentația excesivă? Doriți să învățați un comportament alimentar ușor, eliberat și intuitiv și să vă bucurați din nou de el? Apoi podcastul este potrivit pentru dvs. Aici veți primi o mulțime de sfaturi și informații. Cel mai bun lucru despre podcast: conținutul este solid științific și totuși ușor de digerat. În plus, există interviuri cu experți și la fiecare două săptămâni apare un episod din coloana „VOI ÎNTREBAȚI” în care se răspunde la întrebarea unui ascultător. Bucurați-vă de ascultare!

Gazda dvs.: Cornelia Fiechtl, psiholog (calificat) în nutriție, instructor certificat pentru educație alimentară și nutrițională.