Câte calorii sunt în sos de chili Blogul

calorii

Sosul de chili oferă între 12 și 65 de calorii la 100 de grame în funcție de versiunea aleasă (lichidă și „crudă”, sau mai consistentă într-o oală pregătită). Prin urmare, este o modalitate relativ scăzută de calorii de a spori aroma mai multor tipuri de feluri de mâncare sau de a da un ton exotic unei mese.

Calorii sosului Chili și informații nutriționale

Sosul de chili pe care îl cumpărăm în pachete similare celui Ketchupul oferă în medie 12 calorii la 100 de grame, ceea ce îl face un bun aliat de slăbire.

Într-adevăr, partea condimentată a ardeilor, chiar blândă, suprimă foamea, crește plăcerea și tinde să-și îmbunătățească capacitatea de a nu se „arunca” pe gustări grele între mese. Este, de asemenea, o alternativă bună la sosurile mult mai bogate, iar compoziția foarte condimentată înseamnă că poate fi preparată acasă și cu produse organice.

În ceea ce privește aportul nutrițional, aveți nevoie de 2g de fibre, 0,5 de proteine ​​(cu excepția sosului preparat cu fasole roșie, care va avea mai multe proteine), foarte puține grăsimi și fără colesterol.

Este fundamental să alegeți sosul potrivit de chili, indiferent dacă îl cumpărați sau îl gătiți. Dar ce este? Pur și simplu un sos fierbinte din ardei. O parte din inspirația chineză sau asiatică va tinde să fie bogată în zaharuri adăugate ... ceea ce elimină orice interes alimentar ca parte a unei diete.