2 kg într-o noapte
Buna ziua tuturor am incercat sa slabesc de vreo 3 saptamani scopul meu era sa slabesc 5 kg si am reusit sa slabesc 3. Ieri aveam 50 kg, mananc mazare si morcovi la cina niste bomboane de fructe suge si suc de portocale si azi dimineata pe cantar am luat 2 kg inapoi, ma deprima foarte mult.
Nu înțeleg.
(Aș dori să subliniez că nu cred că m-am hidratat prea mult săptămâna precedentă, în timp ce ieri am încercat din nou.)
vă mulțumesc anticipat
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Am, de asemenea, aceeași problemă cu tine, aștept și sfaturi de la tine, mulțumesc
Am, de asemenea, aceeași problemă cu tine, aștept și sfaturi de la tine, mulțumesc
Nu, nu prea respect o dietă restrictivă, am ales dintre alimentele care îmi plac cele care nu conțin foarte multe calorii și sunt sățioase, și anume leguminoase, naut, linte, mazăre, fasole roșie și chiar orez cu amidon, aluat cu sos de brânză albă imediat ce mi-e foame mănânc nu mă restricționez deloc Am reușit chiar să ies din bulimia mea datorită acestui lucru și slăbesc. (Adaug fructe, legume și pește, dar aici vorbeam despre ceea ce nu mi-a permis deloc să vreau să sparg lucrurile grase și dulci)