Câte familii de suzete zilnice
kruemel-in-stomac
Christine
Călători în lume
Salut burta sfărâmicioasă (nume grozav!)
Nu m-aș uita la kcal, ci la planul nutrițional al FKE, care specifică exact de ce are nevoie un copil de acea vârstă.
Iată linkul de pe site-ul Utes ca punct de referință: http://www.babyernaehrung.de/essensplan.htm
Cred că mănâncă prea puțin, terci de legume și carne cu ulei ar trebui să fie dat la prânz și după-amiaza nu doar o carnea, ci și terci de fructe și cereale, totul este pe pagina principală (vezi mai sus)
Ați încercat vreodată alte terci de lapte decât grisul?
De ce face să bea terci între ele? Poate că atunci nu va fi atât de flămândă cu mesele principale?
Christine
Călători în lume
Iată-mă din nou, tocmai am văzut că ați postat deja ceva și ați primit o mulțime de răspunsuri!
Noroc cu hrănirea
Conny
Doamna Plesneală
În opinia mea, nu există absolut nicio structură în planul dvs. de masă. Puțină alăptare acolo, un pic de terci acolo, un pic de biscuiți aici. Așa că nu știi niciodată dacă copilul tău s-a săturat, chiar dacă acum întrebi despre calorii. În primul rând, aș citi cu atenție linkul vorbitorului anterior și pur și simplu aș aduce ordine în planul de masă. La 9 luni nu mai are nevoie de 4 alăptări pentru a-și satisface nevoia de a alăpta. 2x sunt cu siguranță suficiente. Nici nu trebuie să treceți la alimentarea cu biberonul.
Alăptarea dimineața este perfectă. Dimineața există fie biscuiți cu un pic de fructe, fie puțină terci de fructe-cereale, dacă nu poate să reducă timpul pentru prânz fără a alăpta.
La prânz, piure de legume și cartofi (mai târziu cu carne) în medie 190 g plus adăugarea de ulei. Supa de tăiței nu este un prânz echilibrat, nici orezul sau spaghetele. Cartofii și legumele respective (morcov, dovleac, fenicul, păstârnac, broccoli etc etc etc) și din când în când și carne sunt în meniu de 5 ori pe săptămână.
După-amiaza există deja terci de cereale cu fructe (100 g fructe plus fulgi de cereale sau biscuiți înmuiați și apă și ulei) și seara fie alăptare, fie terci de lapte (terci de gri pentru a fi amestecat cu apa din colet, de exemplu).
Așa arată un plan de alimentație sănătoasă pentru un copil de 9 luni.
Te-aș sfătui să începi prânzul așa cât mai curând posibil și nu există sân înainte sau după. Atâta timp cât îi oferi asta, ea nu te va mânca niciodată corect, darămite să se îngrașe. Nu este vorba despre kilogramele, ci despre nutrienții, vitaminele conținute în alimente. Acest lucru este extrem de important pentru dezvoltarea creierului. Probabil că nu vă va fi ușor pentru că, după părerea mea, ați așteptat mult prea mult pentru a începe dieta complementară (corectă), dar trebuie să treceți prin asta acum!