Câte grame de orez crud - gătit (nutriție, scădere în greutate, greutate)

140 g orez basmati crud reprezintă câte grame de orez fiert?

grame

4 răspunsuri

Pur și simplu turnați cantitatea necesară pentru gătit (aproximativ 2 căni de apă pentru o ceașcă de orez) într-o ceașcă de măsurare. Numărul de mililitri este egal cu numărul de grame de apă. Adăugați acest lucru la orez și scădeți un procent mic pentru pierderea de evaporare - voila, greutatea finită.

De aproximativ trei ori. Același lucru este valabil și pentru paste

întrebări similare

Deci, dacă am 250g de orez crud, câte grame este gătită

Bună. Deci, astăzi există orez. Fără orez din punga pe care tocmai ai pus-o în cuptorul cu microunde, mama o face cu boia și așa mai departe. Cu toate acestea, am o problemă și aceasta este pe ambalaj, informațiile nutriționale pentru orezul nefiert. Cu toate acestea, orezul nu îl pot cântări decât după ce a fost gătit, deoarece mama mea gătește pentru întreaga familie și nu pot cere să folosesc o altă oală pentru mine. Dar după gătit cântărește mai mult, din cauza apei, ca pastele. Îmi puteți spune, pe baza a 100 de grame, câte 100 de grame de orez crud este gătit? Presupun că 100 de grame crude sunt 200 de grame fierte. Știu că nu poți spune exact, dar poate o presupunere? Da, numărul de calorii rămâne același, chiar dacă cântărește mai mult? Cred că da, deoarece s-a adăugat doar apă.

Bună ziua, îmi place să mănânc orez basmati și aș vrea să încerc să slăbesc câteva kilograme cu asta. Acum m-am informat și am aflat că orezul Basmati nefiert are 360 ​​kcal la 100g. Este mult, deoarece 100g nu sunt suficiente pentru un fel principal. Acum am auzit că gătitul te face să pierzi calorii, câte sunt? Câte calorii aș avea dacă aș mânca 200g de orez Basmati gătit pe masă? Multumesc pentru raspunsuri:)