Câte kilograme cu tine pierdute într-o lună cu dukan

Așa cum spune titlul, aș vrea să știu câte kilograme ați pierdut într-o lună cu dukan. Mulțumesc fetelor

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Cel mai util răspuns votat

Am aproximativ 13 kg de pierdut, dar am vrut să știu cât de mult am putea pierde pe lună pentru a mă pregăti să știu mai ales pentru cât timp voi fi la dietă. În prezent cântăresc 68 kg Aș dori un mic 55 kg. Mulțumesc pentru răspunsuri fetelor
Ne vedem în curând.

Aproximativ 5 kg
deoarece faza de atac permite și o pierdere rapidă!
sărutări
Fab

Sper să pot slăbi și 5 kilograme. te voi tine la curent
alte răspunsuri sunt, de asemenea, binevenite

Este
nu pentru că nu știai cum să faci această dietă, că ai eșuat și că nu ai înțeles nimic despre metodă, că este necesar să îi descurajezi pe cei care vor avea un pic mai mult curaj decât tine

Avertizare
și pentru a înzecea oară trebuie spus din nou!: dieta dukan NU este pentru persoanele care vor să slăbească foarte puține kilograme (cum ar fi cele 5 kilograme .)
această dietă vizează scăderea în greutate de cel puțin 10 kilograme ! !
Așadar, nu vă mirați dacă nu funcționează pentru dvs. și nu învinuiți dieta

Am aproximativ 13 kg de pierdut, dar am vrut să știu cât de mult am putea pierde pe lună pentru a mă pregăti să știu mai ales pentru cât timp voi fi la dietă. În prezent cântăresc 68 kg Aș dori un mic de 55 kg. Mulțumesc pentru răspunsuri fetelor
Ne vedem în curând.

mulțumesc că voi merge la o plimbare.

stiu
Am citit în cartea lui ce aduceți înapoi . Dar dukan însuși în timpul intervențiilor sale, nu „recomandă” să-și facă metoda pentru mai puțin de 5 kg .

Puteți citi des, aici, pe acest forum, numărul de persoane care, după ce au realizat modul pentru o mică pierdere în greutate, conduc apoi la tulburări de alimentație compulsivă. bulimie, anorexie etc.

---