Câte kilograme dacă renunț la Forum Tabac - Journal des Femmes

13 răspunsuri

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu

kilograme

22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta

Am încetat să fumez și am luat 2 kilograme, am pierdut din nou peste 6-8 luni (fără dietă, dimpotrivă am mâncat mai mult). mecanismul este bine cunoscut: renunțarea la fumat creează o lipsă care trebuie compensată cu ceva, iar cel mai simplu lucru este să mănânci. deci este normal să te îngrășezi dacă nu mai fumezi, decât dacă faci sport și respecti un stil de viață sănătos. Este cea mai bună soluție. Dar chiar dacă ești genul leneș și mănânci pentru a compensa, lipsa țigării va trece în câteva luni și îți vei recâștiga greutatea anterioară fără să-ți dai seama. Nu cunosc pe nimeni care s-a oprit din fumat, s-a îngrășat și nu l-a slăbit câteva luni mai târziu.